Αμυντικές ενέργειες για την αποφυγή του γκολ

3 εναντίον 2 - Εκπαιδευτικές δράσεις και συμπεράσματα σε ένα περιορισμένο πεδίο με τακτικούς στόχους

Κατοχή μπάλας - Καθοριστικός αγώνας για την ανάπτυξη παιχνιδιού σε αριθμητική υπεροχή με οριστικοποίηση και προπόνηση αερόβιων δεξιοτήτων

1 εναντίον 1 - Άσκηση που αναπτύσσει τη γρήγορη λήψη αποφάσεων και τη βολή σε κατάσταση 1 εναντίον 1

1 εναντίον 1 - Άσκηση γρήγορης μεταφοράς της μπάλας και σουτ στο τέρμα με κατάσταση 1 εναντίον 1 (επίθεση και άμυνα)

Πάσα (πέρασμα της μπάλας από έναν παίκτη σε έναν άλλο) - Αμυντικό γύρισμα της μπάλας με overlap κινήσεις και τελική κατάσταση 2 εναντίον 2 για την κατάληξη στο τέρμα

Κατοχή μπάλας - Παιχνίδι 3 εναντίον 3 με καταστάσεις υπεροχής στη φάση της κατοχής για τη διευκόλυνση της δημιουργίας γραμμών πάσας

2 εναντίον 1 - Άσκηση με τεχνικά-τακτικά στοιχεία για την εξάσκηση της κατάστασης 2 εναντίον 1

Τελείωμα φάσης για γκολ - Κατάσταση άσκησης με tip off και επακόλουθη ανάπτυξη ενός 3-on-2 για ολοκλήρωση

1 εναντίον 1 - 1-on-1 με το περιθώριο για την προπόνηση επιθετικών και αμυντικών καταστάσεων

Πίεση - Σε αυτή την άσκηση εξασκούμε το πρέσινγκ για την άμεση κατάκτηση της μπάλας.