Αμυντικές ενέργειες για την αποφυγή του γκολ

Κατοχή μπάλας - Παιχνίδι 3 εναντίον 3 με καταστάσεις υπεροχής στη φάση της κατοχής για τη διευκόλυνση της δημιουργίας γραμμών πάσας

2 εναντίον 1 - Άσκηση για την προπόνηση τόσο της αμυντικής όσο και της επιθετικής φάσης

2 εναντίον 1 - Άσκηση με τεχνικά-τακτικά στοιχεία για την εξάσκηση της κατάστασης 2 εναντίον 1

Τελείωμα φάσης για γκολ - Κατάσταση άσκησης με tip off και επακόλουθη ανάπτυξη ενός 3-on-2 για ολοκλήρωση

1 εναντίον 1 - 1-on-1 με το περιθώριο για την προπόνηση επιθετικών και αμυντικών καταστάσεων

Πίεση - Σε αυτή την άσκηση εξασκούμε το πρέσινγκ για την άμεση κατάκτηση της μπάλας.

Κατοχή μπάλας - Θεματικός αγώνας 6 εναντίον 6 που εκπαιδεύει διάφορες τεχνικές και τακτικές πτυχές

1 εναντίον 2 - Πρόκληση ταχύτητας και ένα 1 εναντίον 2 για να τελειώσει στο τέρμα με τον επιτιθέμενο να είναι υπεράριθμος

Τοποθέτηση - Προπονητική άσκηση για την αμυντική γραμμή 4 ατόμων

Τοποθέτηση - Διδακτική άσκηση για την αμυντική γραμμή 4 ατόμων και τη διαχείριση της μπάλας στο πλάι