Κάτω των 14

1 εναντίον 1 - Χρήσιμη άσκηση για την εξάσκηση της ντρίπλας και της αμυντικής αντίθεσης

Overlapping με δύο παίκτες - Πρόταση άσκησης για τη βελτίωση των κινήσεων και των χρόνων overlap πριν από το σουτ στο τέρμα

Εκρηκτικότητα - Πώς να εκπαιδεύσετε το σπριντ σε ταχύτητα με γνωστική ενεργοποίηση

Εκρηκτικότητα - Σωματική και γνωστική ταχύτητα που εφαρμόζεται για τη βελτίωση των κύριων δεξιοτήτων των παικτών

Συναρμοστικές ικανότητες - Σταθμός για να εκπαιδεύσετε το συντονισμό στο ποδόσφαιρο για διάφορες κατηγορίες

Πάσα (πέρασμα της μπάλας από έναν παίκτη σε έναν άλλο) - Άσκηση για την εξάσκηση της τεχνικής στο πέρασμα με γρήγορες ανταλλαγές

Πάσα - Περνάει κοντά στο έδαφος με "give and go".

Οδήγημα της μπάλα - Βελτιώστε την κατοχή της μπάλας με μια αποτελεσματική άσκηση που προετοιμάζεται εύκολα

Συναρμοστικές ικανότητες - Μια άσκηση με σλάλομ μεταξύ μικρών εμποδίων για την εξάσκηση της ευαισθησίας των ποδιών

Κατοχή μπάλας - Απλοποιημένο παιχνίδι 2 εναντίον 2 + 4 ουδέτεροι παίκτες για την εξάσκηση της κατοχής της μπάλας