Recent articles
-
Τεχνική
Συγκέντρωση και ρυθμός
Προπόνηση σε ζεύγη για ατομική τεχνική και ταχύτητα αντίδρασηςΤεχνική
Οδηγήστε την μπάλα με ταχύτητα και διεκδικήστε το σουτ στο τέρμα
Χειρισμός της μπάλας σε ταχύτητα και καταστάσεις 1 εναντίον 1 για σουτ στο τέρμαΦυσική κατάσταση
Ευκινησία, ταχύτητα και ολοκλήρωση
Κυκλική προπόνηση για ευκινησία, ταχύτητα και τελειοποίηση σε καθεστώς υψηλής έντασηςΤακτική
Ανάπτυξη επιθετικών ελιγμών: αναζήτηση κάθετης τοποθέτησης, τρίτος παίκτης με τη χρήση των μπακ και διατήρηση της κατοχής της μπάλας
Προκαθορισμένος αγώνας με πλάγιες γραμμές για την εκγύμναση της κάθετης ανάπτυξης και την αναζήτηση του τρίτου παίκτηΣελίδες