Άσκηση για την εξάσκηση αμυντικών και επιθετικών καταστάσεων με κεφαλιές

Γνωστική άσκηση για την εξάσκηση της ακρίβειας λήψης και πάσας

Τεχνικό-συντονιστικό κύκλωμα για την ανάπτυξη δεξιοτήτων συνδυασμού και ζευγαρώματος με κατάσταση 1 εναντίον 1 για σουτ στο τέρμα

Τι πρέπει να κάνετε σε περίπτωση διαστρέμματος του αστραγάλου; Η συμβουλή του φυσιοθεραπευτή