Άσκηση από τις ισπανικές ομάδες νέων, χρήσιμη για την αντιμετώπιση της αντίθετης άμυνας

Με αυτή την άσκηση εξασκούμε την ευκινησία, την οδήγηση και τον έλεγχο της μπάλας.

Χρήσιμη άσκηση για τη βελτίωση της αλλαγής παιχνιδιού και της κατοχής μπάλας σε αριθμητική ισοπαλία

Σε αυτή την άσκηση σουτ στο τέρμα, οι παίκτες αναγκάζονται να σουτάρουν με μια γρήγορη ακολουθία, πρώτα με το δεξί πόδι και μετά με το αριστερό.