Πίεση

Numerical equality (defense) - Ένα παράδειγμα αντιπαραβολής της μορφής 4-3-3 με τη μορφή 4-4-2

Αερόβια αντοχή - Ολοκληρωμένη κατοχή της μπάλας που συνδυάζει τεχνικές και αθλητικές πτυχές ειδικά για τον παίκτη

Κατοχή μπάλας - Πρόταση υψηλής έντασης για τη βελτίωση της διατήρησης της κατοχής της μπάλας

Κατοχή μπάλας - Η πρόταση άσκησης του Τζούλιαν Νάγκελσμαν για την εξάσκηση της διατήρησης της κατοχής σε στενούς χώρους και σε υψηλό ρυθμό

2 εναντίον 1 - Παράδειγμα καταστάσεων αριθμητικής υπεροχής σε συγκεκριμένο τομέα του πεδίου

2 εναντίον 2 - Εκπαίδευση στην κατάσταση 2 εναντίον 2 σε μικρούς χώρους, διεγείροντας στενούς και γρήγορους συνδυασμούς

Αποφεύγοντας τον παίκτη που σε μαρκάρει - Θεματικό ταίριασμα για προπόνηση γρήγορων αποδράσεων σε αντίθεση με το έντονο πρέσινγκ

Αποφεύγοντας τον παίκτη που σε μαρκάρει - Παιχνίδι θέσης για την αναζήτηση γραμμών διέλευσης και για το unmarking

3 εναντίον 1 - Απλοποιημένη κατάσταση: δύο αμυντικοί και ένας τερματοφύλακας εναντίον ενός επιτιθέμενου για την εξάσκηση της κατασκευής και της άμεσης ολοκλήρωσης.

Κατοχή μπάλας - Κατοχή μπάλας υψηλής έντασης με μαρκάρισμα και συνεχή πίεση