1 εναντίον 1 σε επίθεση

Άσκηση σε καταστάσεις με σλάλομ, ένας εναντίον ...

Τεχνική Προσανατολισμένη υποδοχή

1 εναντίον 1 με τους Σορς - Arsenal FC

1-on-1 με το περιθώριο για την προπόνηση επιθετ...

Τακτική 1 εναντίον 1

Μονομαχίες ένας εναντίον ενός με πάσα - Valencia CF

Καταστάσεις 1 εναντίον 1 για την εξάσκηση της σ...

Τεχνική 1 εναντίον 1

Τεχνική ανάκτησης της μπάλας και βουτιάς

Αναλυτική άσκηση με πτυχές συντονισμού που εκπα...

Δεξιότητες τερματοφύλακα Τεχνική μπλοκαρίσματος της μπάλας σε όρθια θέση

Ωθήσεις στο μισό ύψος

Εκπαίδευση του τερματοφύλακα στο να πιέζει για ...

Δεξιότητες τερματοφύλακα Τεχνική πτώσης

Λειτουργική προετοιμασία: ταχύτητα και σουτ στο τέρμα

Τεχνική-κινητική δεξιότητα για την ανάπτυξη της...

Φυσική κατάσταση Εκρηκτικότητα

Προθέρμανση: τρέξτε μακριά !

Σωματική και διανοητική ενεργοποίηση με συντονι...

Φυσική κατάσταση Αντοχή

Γρήγορο σουτ σε δύο στόχους - ACF Fiorentina

Μια άσκηση φτιαγμένη στην Ιταλία για ταχύτητα ε...

Τεχνική Περιφερειακή όραση

Ξεκλειδώστε τις δυνατότητές σας

Πρόσβαση σε premium ασκησιολόγιο και τακτικές

Εγγραφείτε τώρα

Ταχύτητα επιλογής - Παραλλαγή 1

Άσκηση για τη σωματική ενεργοποίηση των παικτών...

Φυσική κατάσταση Πληροφορίες από το αιθουσαίο σύστημα

Συνδυασμένα παιχνίδια συντονισμού και κίνησης

Πρόταση άσκησης για το ρόλο του τερματοφύλακα π...

Δεξιότητες τερματοφύλακα Συναρμοστικές ικανότητες

Επιθετικός συνδυασμός για το 4-3-3: μακρινό σουτ από τον ψηλό εξωτερικό παίκτη με μπαλιά για τον απέναντι εξωτερικό παίκτη.

Πρόταση επιθετικής δράσης για την ενότητα 4-3-3...

Τακτική Μοτίβα επιθετικής ανάπτυξης

4 εναντίον 4 σε ζώνες με μπαλαντέρ

Να γνωρίζει πώς να δημιουργεί αριθμητική υπεροχ...

Τακτική Μοτίβα επιθετικής ανάπτυξης

Τρίγωνο με σουτ στο τέρμα

Άσκηση τεχνικής για την εξάσκηση του τριγώνου κ...

Τεχνική Τριγωνικές σχέσεις

Διαγώνιος: απλουστευμένη κατάσταση

Άσκηση λειτουργικής τεχνικής για την εξάσκηση τ...

Τεχνική Διαγώνια κίνηση

Veil: απλουστευμένη κατάσταση

Άσκηση καταστάσεων για την ανάπτυξη μιας συνεργ...

Τεχνική Προσποίηση υποδοχής

Παιχνίδι μικρής πλευράς

Παιχνίδι για τη βελτίωση της κατοχής της μπάλας...

Τακτική Υποστήριξη

Παιχνίδι 5 εναντίον 5: νικητήρια πάσα στη γωνία

Παιχνίδι 5 εναντίον 5 για την εξάσκηση της κατο...

Τακτική Οπισθοχώρηση

Επανακατάκτηση της μπάλας και ταχεία ολοκλήρωση

Εκπαίδευση στην κατοχή της μπάλας και στο πρέσι...

Τακτική Πίεση

Τερματοφύλακες: τεχνική μετάδοσης της μπάλας και 1 εναντίον 1

Rondo με τερματοφύλακες για να εξασκηθούν στη μ...

Δεξιότητες τερματοφύλακα Αλληλοκάλυψη

Εκπαίδευση Gegenpressing: παιχνίδι μικρής κλίμακας - άμυνα εναντίον επίθεσης

Σε αυτή την άσκηση εξασκούμε το πρέσινγκ για τη...

Τακτική Πίεση

Εκπαίδευση Gegenpressing: ανάκτηση της μπάλας και άμεση αναζήτηση για την ολοκλήρωση

Άσκηση κατοχής μπάλας για την εξάσκηση του πρεσ...

Τακτική Πίεση

Rondo 6 εναντίον 3 + τερματοφύλακας υψηλής έντασης

Ροντό υψηλής έντασης χρήσιμο για την ανάπτυξη τ...

Τακτική Κατοχή μπάλας

Προτεινόμενη δομή από κάτω για άμυνα σε γραμμή με 4 παίκτες συν τον πλέι μέικερ

Εκτέλεση ελιγμών από κάτω για άμυνες 4 ατόμων μ...

Τακτική Άμεσο παιχνίδι

Θεματικός αγώνας 6 εναντίον 6: διπλά γκολ

Θεματικός αγώνας 6 εναντίον 6 που εκπαιδεύει δι...

Τακτική Κατοχή μπάλας