Premium Content
-
Τακτική
Κατοχή μπάλας 8 εναντίον 4 - Άσκηση 3 - Ajax FC
Άσκηση κατοχής μπάλας από τους νεοσύλλεκτους του ΆγιαξΤακτική
2 εναντίον 2 με τερματοφύλακες - Τερματισμός με αριθμητική υπεροχή - Παραλλαγή 2
Άσκηση Unmarking και ολοκλήρωση του δίχτυ σε κατάσταση 2 εναντίον 1 για τους επιτιθέμενουςΤακτική
2 εναντίον 2 με τερματοφύλακες - Τερματισμός με αριθμητική υπεροχή - Παραλλαγή 1
Άσκηση Unmarking και ολοκλήρωση στο δίχτυ σε κατάσταση 2 εναντίον 1 για τους επιτιθέμενουςΦυσική κατάσταση
Ταχύτητα και αντοχή - Τζουνγκλι
Με αυτή την άσκηση προπονούμε διάφορα σωματικά χαρακτηριστικά, όπως η ταχύτητα και η αντοχή.Τεχνική
Πάσα και κίνηση - FC Barcelona
Με αυτή την άσκηση εξασκούμε τις γρήγορες εναλλαγές σε συνεχή κίνηση, δηλαδή τα βασικά στοιχεία της tiki-taka της Μπαρτσελόνα.Τακτική
Κατοχή μπάλας και βάθος - Ajax AFC
Άσκηση για τη βελτίωση της κατοχής της μπάλας και της βαθιάς πάσας από την ολλανδική σχολήΤακτική
Εισαγωγή από τη δεύτερη γραμμή - Real Madrid CF
Υπέγραψε από τη Ρεάλ Μαδρίτης, μια άσκηση για τη βελτίωση της εισόδου των μεσοεπιθετικών από την πλάτη με τελικό στόχο.Τεχνική
Σουτ στο γκολ - Άσκηση 2 - Bayern Munich FC
Ας πάρουμε ένα παράδειγμα από κάποιες ασκήσεις της Μπάγερν Μονάχου για να προτείνουμε μερικές απλές ασκήσεις για τη βελτίωση της φάσης του σκοραρίσματος.Τεχνική
Σουτ στο γκολ - Άσκηση 1 - Bayern Munich FC
Ας πάρουμε ένα παράδειγμα από κάποιες ασκήσεις της Μπάγερν Μονάχου για να προτείνουμε μερικές απλές ασκήσεις για τη φάση της εκτέλεσης.Τακτική
Κατοχή μπάλας 6 εναντίον 3 - Άσκηση 2 - Ajax FC
Άσκηση κατοχής μπάλας από τους νεοσύλλεκτους του ΆγιαξΣελίδες