Premium Content
-
Τακτική
Αντεπίθεση - Arsenal FC
Χρήσιμη άσκηση για τη δημιουργία αποτελεσματικών ενεργειών φάσης κρούσης στην αντεπίθεσηΦυσική κατάσταση
Διαλειμματική προπόνηση: Σωματική προπόνηση με μετάδοση με μπάλα
Τεχνικός σταθμός για τη βελτίωση της αερόβιας ικανότητας και της εκρηκτικής δύναμης με διαλειμματική προπόνησηΤακτική
Γρήγοροι επιθετικοί συνδυασμοί - F.C. Chelsea
Άσκηση επίθεσης για την εκμάθηση των σωστών κινήσεων κατά την είσοδο στο πέναλτι. Εμπνευσμένη από τις προπονήσεις της Τσέλσι.Τακτική
Κατοχή μπάλας και 1 εναντίον 1
Αυτή η άσκηση εκπαιδεύει την ικανότητα των παικτών να δημιουργούν μια χρήσιμη κατοχή μπάλας που καταλήγει σε σουτ στο τέρμα.Φυσική κατάσταση
Προκαθορισμένο παιχνίδι: Juventus FC
Προετοιμασμένο παιχνίδι για την ανάπτυξη αερόβιας δύναμης σε μέτρια ένταση.Τεχνική
Διαδρομές πάσας - Arsenal FC
Απευθείας από το Λονδίνο, από το λατομείο του Άρσεναλ, μια πολύ χρήσιμη άσκηση για να εκπαιδεύσετε το πέρασμα και τον προσανατολισμένο έλεγχο.Τακτική
6 εναντίον 3 για να εκπαιδεύσετε τις μεταβάσεις και την κατοχή της μπάλας - Barcelona FC
Εκπαιδεύστε τους παίκτες να ανακτούν την μπάλα και να την κατέχουν, δουλέψτε στις μεταβάσεις της φάσης της κατοχής της μπάλας σε εκείνη της μη κατοχής.Τεχνική
Σουτ στο τέρμα - Chelsea FC
Πολλαπλοί σταθμοί για την εξάσκηση στο σουτ στο τέρμα και στο σταυρόΤακτική
Μικρό παιχνίδι σε 3 τμήματα - Arsenal FC
Με αυτή την άσκηση εκπαιδεύουμε την κατασκευή του παιχνιδιού χρησιμοποιώντας το εύρος και την αναζήτηση του βάθουςΤεχνική
Πάσες στο τετράγωνο- Bayer 04 Leverkusen
Απευθείας από το Levrkusen quaryy, μια χρήσιμη άσκηση για τη βελτίωση της ατομικής τεχνικής πάσαςΣελίδες