Recent articles
-
Φυσική κατάσταση
Αερόβια άσκηση: Juventus FC
Βελτιώστε την αερόβια αντοχή, την ακρίβεια στην πάσα και την κατοχή της μπάλας με ένα διασκεδαστικό παιχνίδι.Τακτική
Κατοχή μπάλας 2 εναντίον 3 με 4 παίκτες εξωτερικής απομάκρυνσης
Μικρό παιχνίδι κατοχής μπάλας για την εκπαίδευση των παικτών στην πάσα και την απώλεια του δείκτηΤακτική
5 εναντίον 3: άσκηση για μεταβάσεις
Σε αυτή την άσκηση οι παίκτες δουλεύουν στην προστασία της μπάλας και της κατοχής, αλλά ειδικά στις μεταβιβάσεις, είναι βέλτιστο να εισαχθούν τα βασικά στους νεαρούς παίκτες.Τακτική
Παιχνίδι μικρής όψης - Το Πεντάγωνο
Άσκηση για την προπόνηση διαφόρων ζητημάτων στο σύγχρονο ποδόσφαιρο, συμπεριλαμβανομένης της τοποθέτησης και του ρυθμού του αγώναΣελίδες
































































