Δημιουργήστε ένα τετράγωνο 11x11 μέτρα χρησιμοποιώντας μαρκαδόρους. Στη μέση των δύο απέναντι πλευρών τοποθετήστε δύο μικρά τέρματα. Τοποθετήστε δύο παίκτες σε κάθε γωνία της περιοχής, ο καθένας με...

Άσκηση για τη βελτίωση της τεχνικής τρεξίματος με τη χρήση βημάτων

Άσκηση με διάφορες παραλλαγές για τη γνωστική ενεργοποίηση στο ποδόσφαιρο

Άσκηση που χρησιμοποιείται από την ακαδημία Barcellona για να εισαγάγει: την αντίληψη του χώρου, την ενεργοποίηση μιας αντίδρασης σε γεγονότα και την περιφερειακή όραση.