Κάτω των 21
Κάτω των 21
4-2-3-1: βάθος επίθεσης
Άσκηση για το 4-2-3-1 για να επιτεθεί σε βάθος μέσω της απομάκρυνσης από την εξωτερική πλευρά
Δυσκολία:
Αντρική Ομάδα, Κάτω των 21, Κάτω των 17, Κάτω των 15
Παιχνίδι θέσης 4 εναντίον 4 + 3 τζόκερ
Παιχνίδι θέσης για την εξάσκηση της κατοχής της...
Προετοιμασία για μυϊκή ενδυνάμωση με το βάρος του σώματος σε μορφή κυκλικής προπόνησης
Προετοιμασία για μυϊκή ενδυνάμωση με το βάρος τ...
Επιθετική ενέργεια με σουτ στο τέρμα και τελικό 2 εναντίον 2
Άσκηση τελειώματος στην εστία με επακόλουθη κατ...
Παιχνίδι με περιορισμούς: γρήγορη ανάπτυξη και τελείωμα
Παιχνίδι για εξάσκηση γρήγορων ενεργειών και τε...
Κάλυψη και διεισδυτική πάσα - Ψυχική και σωματική προετοιμασία
Κατοχή μπάλας 4 εναντίον 4 με γρήγορη μετάδοση ...
Πάσες μεταξύ αμυντικών με τελική κατάσταση 2v2
Build-up από πίσω με overlap κινήσεις και κατάλ...
Συμμετοχή τερματοφύλακα
Small-sided game για ανάπτυξη από τον τερματοφύ...
Απλοποιημένο παιχνίδι για την κατανόηση του παιχνιδιού
Άσκηση για τελειώματα από κοντινή απόσταση
Θεματικός αγώνας: δύο γήπεδα με έναν κεντρικό στόχο
Θεματικός αγώνας σε έναν αγωνιστικό χώρο που χω...
2 εναντίον 2 - PSV Eindhoven
Τομέας νέων PSV - άμυνα και επίθεση: προπόνηση ...
Βάθος
Κατοχή μπάλας με διαλειμματική μέθοδο για την α...
Αρχική μεταβολική πορεία με τέντωμα και επιτάχυνση
Σταθμός εκγύμνασης με διατάσεις και επιταχύνσει...
Άσκηση συνδυασμών πάσας με τελικό 1v1
Συνδυασμοί τεσσάρων παικτών με τρίγωνα και τελι...
Σταθμός για τελείωμα φάσης με σουτ προς την εστία.
Συνδυασμός με πάσες και τελικό σουτ στην εστία
Αγώνας υπό όρους: headshots
Εξαρτημένο παιχνίδι που εκπαιδεύει τις κεφαλιές...
Το εξάγωνο πάσας του Thomas Tuchel – Bayern Munich FC
Συνδυασμοί πάσας μεταξύ πολλών παικτών
Πάσα και υποδοχή με ανάπτυξη ανά θέσεις
Συνδυασμοί πάσας και κινήσεις για βελτίωση συγχ...
Προθέρμανση με συνεχόμενες πάσες και τελείωμα
Για χρήση στην ποδοσφαιρική εφαρμογή (τύπου You...
Γρήγορες διαγώνιες πάσες
Τεχνικός σταθμός για τη βελτίωση των γρήγορων σ...
Κυκλική άσκηση με πάσες: ακολουθία 4 + 2 στο κέντρο
Άσκηση αλληλουχίας πασών με λήψη απόφασης βάσει...
Προκαθορισμένο παιχνίδι σε τρεις ζώνες
Προκαθορισμένο παιχνίδι με το γήπεδο χωρισμένο ...
Παιχνίδι 9 εναντίον 9
Παιχνίδι για την προπόνηση των παικτών στη δημι...
Παιχνίδι μικρών ομάδων 4 εναντίον 4 - Manchester United
Εκπαιδεύστε την τοποθέτηση και το ξεμαρκάρισμα ...
Κίνηση αντίθετης κατεύθυνσης και τελείωμα προς την εστία
Μια άσκηση που εστιάζει στην κίνηση αντίθετης κ...
Ξεκινήστε σήμερα!
Ευέλικτα προγράμματα, σχεδιασμένα για να αναβαθμίσουν κάθε πτυχή της προπονητικής σας πορείας.
