Εκτέλεση ελιγμών από κάτω για άμυνες 4 ατόμων με πλέι μέικερ: έξοδος τριών παικτών από αριστερή και δεξιά πλευρά με εναλλαγές θέσεων εναντίον ενός αντιπάλου

Θεματικός αγώνας 6 εναντίον 6 που εκπαιδεύει διάφορες τεχνικές και τακτικές πτυχές

Άσκηση που εκπαιδεύει τη γρήγορη σκέψη και την άμεση ολοκλήρωση

Άσκηση με αγώνες κατοχής μπάλας και τεχνικοί σταθμοί για την εξάσκηση της έντασης