Άσκηση τακτικής για τη βελτίωση των κινήσεων της ομάδας στη φάση μη κατοχής

Με αυτή την άσκηση εξασκούμε τις γρήγορες εναλλαγές σε συνεχή κίνηση, δηλαδή τα βασικά στοιχεία της tiki-taka της Μπαρτσελόνα.

Άσκηση για τη βελτίωση της κατοχής της μπάλας και της βαθιάς πάσας από την ολλανδική σχολή

Αν ψάχνετε για μια προθέρμανση για να βελτιώσετε τη βασική σας τεχνική, γιατί να μην δοκιμάσετε να χτυπήσετε το δοκάρι επίτηδες;