Εξοπλισμός
- 4 δείκτες
- 6 γιλέκα
- επαρκείς μπάλες για τη συνέχεια
- 2 γκολ
Προετοιμασία
- Περιοχή παιχνιδιού: 40x30 μέτρα
- Παίκτες: 14 + 2 τερματοφύλακες
- Διάρκεια παιχνιδιού: 18 λεπτά
- Αριθμός σετ: 2 σετ των 6 λεπτών που διαδέχονται 3 λεπτά για ανάκαμψη μεταξύ των σετ.
Σύνοψη
Βελτίωση των γνωστικών δεξιοτήτων και της λήψης αποφάσεων υπό πίεση, εξαιρετική άσκηση για τη συνολική προθέρμανση ολόκληρης της ομάδας
Ξεκινήστε σήμερα!
Ευέλικτα προγράμματα, σχεδιασμένα για να αναβαθμίσουν κάθε πτυχή της προπονητικής σας πορείας.
