Γνωστική
La Psicocinetica è la messa in atto di un ragionamento (psico) e un movimento (cinesi). Le esercitazioni psicocinetiche per il calcio vanno a migliorare le capacità del giocatore di effettuare e modificare, nel più breve tempo possibile, un atteggiamento in base a diversi stimoli esterni in uno spazio definito.
-
Τεχνική
1 εναντίον 1 με γνωστικά στοιχεία και περιφερειακή όραση
1 εναντιον 1 - Απλή άσκηση για την ενθάρρυνση των παικτών για ξαφνικές αλλαγές του πλαισίου και του στόχου σε καταστάσεις 1 εναντίον 1 -
Τεχνική
Κατοχή μπάλας 8 εναντίον 8 με υποδοχή για στροφή
Προσανατολισμένη υποδοχή - Κατοχή της μπάλας 8 εναντίον 8 με 2 ουδέτερους παίκτες με στόχο τη λήψη της μπάλας σε προκαθορισμένους χώρους. -
Φυσική κατάσταση
Σωματική κυκλική προπόνηση - The Square
Εκρηκτικότητα - Άσκηση για την εκγύμναση της ταχύτητας, της ταχύτητας και της γνωστικής ενεργοποίησης -
Φυσική κατάσταση
Γνωστικό και φυσικό δίκτυο: Αλλαγή στόχων
Γνωστική - Άσκηση με διάφορες παραλλαγές για τη γνωστική ενεργοποίηση στο ποδόσφαιρο -
Τακτική
Γνωστικό keep-away για μεταβάσεις και περιφερειακή όραση - Barcellona F.C.
Γνωστική - Άσκηση που χρησιμοποιείται από την ακαδημία Barcellona για να εισαγάγει: την αντίληψη του χώρου, την ενεργοποίηση μιας αντίδρασης σε γεγονότα και την περιφερειακή όραση. -
Τεχνική
Παιχνίδι "Ημέρα και νύχτα" με γυρίσματα
Τελειώματα στην εστία - "Ημέρα και νύχτα" παιχνίδι για να εκτελέσετε μια βολή ακριβείας -
Τακτική
Περιφερειακή όραση - Barcelona FC
Γνωστική - Η βελτίωση του οπτικού πεδίου των αθλητών είναι σημαντική στα ομαδικά αθλήματα. Αυτό το άρθρο παρουσιάζει μια άσκηση από την ομάδα νέων της Barcelona FC -
Φυσική κατάσταση
Γνωστική ικανότητα και μυϊκή δύναμη - Twister
Γνωστική - Χρήσιμη άσκηση για τη βελτίωση της νοητικής αντίδρασης των παικτών -
Τεχνική
Γνωστικό keep-away - Barcellona F.C.
Γνωστική - Άσκηση που χρησιμοποιείται από την ακαδημία της Barcellona για να εισαγάγει: την αντίληψη του χώρου, την ενεργοποίηση μιας αντίδρασης στα γεγονότα και την περιφερειακή όραση. -
Τεχνική
Προσανατολισμένος έλεγχος προς την επαρκή πλευρά και 1 εναντίον 1
1 εναντιον 1 - Κατάσταση 1 εναντίον 1 χρήσιμη για την προπόνηση του προσανατολισμένου ελέγχου, της ντρίμπλας και του τελειώματος