Γνωστική
La Psicocinetica è la messa in atto di un ragionamento (psico) e un movimento (cinesi). Le esercitazioni psicocinetiche per il calcio vanno a migliorare le capacità del giocatore di effettuare e modificare, nel più breve tempo possibile, un atteggiamento in base a diversi stimoli esterni in uno spazio definito.
-
Τεχνική
Βασικές κινητικές δεξιότητες: Χρόνος αντίδρασης
Πληροφορίες από το αιθουσαίο (προθάλαμος) - Τεχνικοκινητική άσκηση με γνωστικές εισροές κατά το οδήγημα της μπάλας και με μονομαχία 1 εναντίον 1 -
Τεχνική
1 vs 1 - έτοιμος να ανταποκριθώ
1 εναντιον 1 - Νοητική και σωματική άσκηση που προπονεί ταχύτητα και συγκέντρωση. Κατάσταση 1vs1 μετα από οδηγίες του προπονητή -
Τεχνική
Ψυχοκινητικές δεξιότητες - γκολ σε 4 γωνίες
Γνωστική - Άσκηση που προπονεί τους νέους παίκτες στις γρήγορες αλλαγές κατεύθυνσης σε περιορισμένο χώρο -
Τεχνική
Αντίληψη του χώρου - βασικές ενέργειες
Πάσα - Χρήσιμη άσκηση για την βελτίωση αντίληψης του χώρου και της πάσας