Άσκηση προθέρμανσης μετά τη νευρομυϊκή ενεργοποίηση με τη μορφή κατοχής μπάλας 5 εναντίον 5

Γνωστική άσκηση για την ανάπτυξη της σκέψης, όπως η αντίληψη, η ανάλυση και η λήψη αποφάσεων με ταχύτητα

Soluzione di uscita da una pressione alta avversaria con finalizzazione

Απλοποιημένη κατάσταση 2 εναντίον 1 με απώλεια του μαρκαδόρου για υποδοχή, ατομική μονομαχία 1 εναντίον 1, ντρίμπλα και τελείωμα σε δύο γκολ