Θεματικός αγώνας για τη βελτίωση του σουτ και της ταχύτητας στην αναζήτηση ενός τέρματος

Αγώνας με πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα για να εκπαιδεύσει τους παίκτες να αναλαμβάνουν ευθύνες υπό πίεση, να αναπτύσσουν ανθεκτικότητα και να προσαρμόζονται σε έντονα συναισθηματικές καταστάσεις

Άσκηση για προπόνηση της επιθετικής ανάπτυξης από την άμυνα αποφεύγοντας την πίεση 2 παικτών

Παιχνίδι μικρού χώρου ενσωματωμένο σε μια προπόνηση που στόχο έχει την ανοχή στο γαλακτικό οξύ