Recent articles
-
Τακτική
Πέρασμα με σπειροειδές - Άσκηση για να εκπαιδεύσετε την κίνηση σε βάθος
Εκπαίδευση στην επίθεση σε βάθος για να τερματίσετε στο τέρμα κατά τη διάρκεια μιας κατάστασης 3 εναντίον 2Τακτική
Επιλογή γκολ - 1 εναντίον 1
Κατάσταση 1 εναντίον 1 με τέσσερα γκολ για να εξασκηθούν τα κόλπα και η ατομική αμυντική φάσηΤακτική
4 εναντίον 4 σε έξι ζώνες
Δημιουργήστε ένα ορθογώνιο 21x14 μέτρων. Χωρίστε το σε έξι τετράγωνα των 7x7 μέτρων. Χωρίστε τους παίκτες σε δύο ομάδες των τεσσάρων ατόμων.Τεχνική
1 vs 1 σε τρεις ζώνες + 2 τερματοφύλακες
1 vs 1 άσκηση για ξεμαρκάρισμα και υποδοχή, ατομική μονομαχία, ντρίμπλα και τελείωμα σε 2 εστίεςΣελίδες






























































