Υποδοχή και άμυνα της μπάλας
Εξοπλισμός
- 4 κώνοι
- 6 στύλους (ενδεχομένως 2 ανά χρώμα)
- 1 γιλέκα
- Μπάλες
Προετοιμασία
- Χώρος παιχνιδιού: 30x30 μέτρα
- Παίκτες: 2
- Διάρκεια παιχνιδιού: 18 λεπτά
- Αριθμός σετ: 3 των 5 λεπτών με εναλλαγή 3 ζευγαριών για σύνολο 6 παικτών, με διάλειμμα 1 λεπτού μεταξύ των σετ για εξηγήσεις και διόρθωση ατομικών λαθών.
| Σύνοψη | Δευτερεύοντες στόχοι |
|---|---|
|
Καταστάσεις 1-on-1 |
Ικανότητα διαφοροποίησης χώρου – χρόνου, Οπτική αντίληψη, Γνωστική, Πρώτη επαφή (Υποδοχή της μπάλας), Προσποιήσεις και τεχνάσματα, Πάσα, Τάκλινγκ, 1 εναντιον 1 |
Αυτό το περιεχόμενο είναι διαθέσιμο μόνο για συνδρομητές
To continue enter in
To continue enter in
With the subscription you will get:
- Access to YouCoachApp
- Exclusive Content
- Discount on e-Books and Videos
