Recent articles
-
Φυσική κατάσταση
Προπόνηση αντίστασης: Η σπείρα
Αερόβια προπόνηση για τη βελτίωση της φυσικής κατάστασης και της αερόβιας αντίστασης των παικτώνΤεχνική
Κατοχή μπάλας 4 εναντίον 4 + 4 με σουτ σε 4 μικρά γκολ
Μικρό παιχνίδι 4 εναντίον 4 + 4 με στόχο τη διατήρηση της κατοχής της μπάλας και το σουτ σε 4 μικρά τέρματα.Τεχνική
3 εναντίον 2: απόφαση των μεσοεπιθετικών - Προετοιμασία και γνωστική σήμανση
Θεματικό παιχνίδι για την εξάσκηση των δυνατοτήτων παρέμβασης, πρόβλεψης και αναχαίτισης των αμυντικών έναντι των αντίπαλων επιθετικώνΤεχνική
Συνδυαστική εξάσκηση πάσας σε σχήμα Υ με " κούκλα"
Άσκηση με τη συμμετοχή τεσσάρων παικτών για τη βελτίωση του συγχρονισμού της πάσας με γρήγορες ανταλλαγέςΣελίδες