Σταθμός για την τεχνική ανάπτυξη και τον συντονισμό

Πέρασμα με σπειροειδές - Άσκηση για να εκπαιδεύσετε την κίνηση σε βάθος

Επιλογή γκολ - 1 εναντίον 1
Στόχος	1v1

Εξοπλισμός

Προετοιμασία

Σύνοψη	Δευτερεύοντες στόχοι
Κατάσταση 1 εναντίον 1 με τέσσερα γκολ για να εξασκηθούν τα κόλπα και η ατομική αμυντική φάση	Support, Defending Principles, Passing, Running with the ball, 1v1 attacking, 1v1 Defending, Body shape, Tackling, Πάσα (πέρασμα της μπάλας από έναν παίκτη σε έναν άλλο), Οδήγημα της μπάλα, Τάκλινγκ (Απόσπαση της μπάλας από αντίπαλο), Ντρίπλα και προσποιήση, Υποστήριξη - στήριγμα, Αρχές ατομικής αμυντικής τακτικής, Ατομικό μαρκάρισμα, 1 εναντίον 1, Ατομική τοποθέτηση (σε σχέση με τον αντίπαλο και την μπάλα), Τοποθέτηση ποδιών, Run to support player in possession

Σύνοψη

Δευτερεύοντες στόχοι

Κατάσταση 1 εναντίον 1 με τέσσερα γκολ για να εξασκηθούν τα κόλπα και η ατομική αμυντική φάση

Support, Defending Principles, Passing, Running with the ball, 1v1 attacking, 1v1 Defending, Body shape, Tackling, Πάσα (πέρασμα της μπάλας από έναν παίκτη σε έναν άλλο), Οδήγημα της μπάλα, Τάκλινγκ (Απόσπαση της μπάλας από αντίπαλο), Ντρίπλα και προσποιήση, Υποστήριξη - στήριγμα, Αρχές ατομικής αμυντικής τακτικής, Ατομικό μαρκάρισμα, 1 εναντίον 1, Ατομική τοποθέτηση (σε σχέση με τον αντίπαλο και την μπάλα), Τοποθέτηση ποδιών, Run to support player in possession

Βελτίωση της τεχνικής υψηλής έντασης με την προπόνηση των δεξιοτήτων αντίδρασης, προσαρμογής, πρόβλεψης και μετασχηματισμού