FOOTBALL DIGITAL TECHNOLOGIES
8 vs 4: Πλάτος και μεταβάσεις |
||
|
Στόχος
|
||
Εξοπλισμός
Προετοιμασία
| Σύνοψη | Δευτερεύοντες στόχοι |
|---|---|
|
Κατοχή μπάλας 8 εναντίον 4 μέσα σε ένα ορθογώνιο με διαχωρισμένες ζώνες, δουλεύοντας στις μεταβάσεις και παίζοντας με εύρος. |
Width, Transition, Intercepting, Αναχαίτηση και κλέψιμο της μπάλας, Δημιουργία πλάτους και βάθους, Κατοχή μπάλας, Μεταβάσεις |
Αυτό το περιεχόμενο είναι διαθέσιμο μόνο για εγγεγραμμένους χρήστες
To continue enter in
To continue enter in
Do you known the benefits of YouCoach's subscription?
- Access to YouCoachApp
- Exclusive Content
- Discount on e-Books and Videos
2 vs 2: χρονισμός εισαγωγής |
||
|
Στόχος
|
||
Εξοπλισμός
Προετοιμασία
| Σύνοψη | Δευτερεύοντες στόχοι |
|---|---|
|
Αυτή η άσκηση συνδυάζει δεξιότητες τακτικής με αθλητικά στοιχεία για τη βελτίωση της εκρηκτικής ταχύτητας. |
Depth, Passing, Shooting, Receiving to turn, Προσανατολισμένη υποδοχή, Πάσα, Τελειώματα στην εστία, Αριθμητική υπεροχή και αλλαγή παιχνιδιού, Αυτοσχεδιασμός, 2 εναντίον 2, Διείσδυση |
Αυτό το περιεχόμενο είναι διαθέσιμο μόνο για εγγεγραμμένους χρήστες
To continue enter in
To continue enter in
Do you known the benefits of YouCoach's subscription?
- Access to YouCoachApp
- Exclusive Content
- Discount on e-Books and Videos
Αερόβια κατοχή μπάλας 4+2 εναντίον 2 στο τετράγωνο με στηρίγματα |
||
|
Στόχος
|
||
Εξοπλισμός
Προετοιμασία
| Σύνοψη | Δευτερεύοντες στόχοι |
|---|---|
|
Κατοχή της μπάλας σε περιορισμένο χώρο για την εξάσκηση της σωματικής αντίστασης |
Creating space, Possession, Transition, Press, Passing, Receiving to turn, Intercepting, Tackling, Endurance, Anaerobic alactic, Awareness, Περιφερειακή όραση, Αντοχή, Αερόβια ικανότητα, Αερόβια αντοχή, Πάσα (πέρασμα της μπάλας από έναν παίκτη σε έναν άλλο), Προσανατολισμένη υποδοχή, Αποφεύγοντας τον παίκτη που σε μαρκάρει, Αναχαίτηση και κλέψιμο της μπάλας, Τάκλινγκ, Κίνηση χωρίς μπάλα στο κενό χώρο, Τριγωνικές σχέσεις στην κατοχή της μπάλας, Κατοχή μπάλας, Πίεση, Μεταβάσεις |
Αυτό το περιεχόμενο είναι διαθέσιμο μόνο για εγγεγραμμένους χρήστες
To continue enter in
To continue enter in
Do you known the benefits of YouCoach's subscription?
- Access to YouCoachApp
- Exclusive Content
- Discount on e-Books and Videos
Παιχνίδι υψηλής ταχύτητας 2 εναντίον 2 |
||
|
Στόχος
|
||
Εξοπλισμός
Προετοιμασία
| Σύνοψη | Δευτερεύοντες στόχοι |
|---|---|
|
Πώς να εκπαιδεύσετε καταστάσεις 2 εναντίον 2 σε ένα περιορισμένο πεδίο διεγείροντας σύντομες και γρήγορες πάσες |
Attacking Principles, Creating space, Transition, Combination play, Press, Zonal defending, Compactness, Passing, 1v1 attacking, Body shape, Οδήγημα προς στον αντίπαλο και ντρίπλα, Αποφεύγοντας τον παίκτη που σε μαρκάρει, Πάσα, Μικρή πάσα, Τοποθέτηση, Κίνηση χωρίς μπάλα στο κενό χώρο, Αμυντικός σχηματισμός, Αμυντική ζώνη, 2 εναντίον 2, Ελεύθερη προωθητική πάσα, Διπλή πάσα, Ατομική τοποθέτηση (σε σχέση με τον αντίπαλο και την μπάλα), Πίεση, Διπλό μαρκάρισμα, Μεταβάσεις |
Αυτό το περιεχόμενο είναι διαθέσιμο μόνο για εγγεγραμμένους χρήστες
To continue enter in
To continue enter in
Do you known the benefits of YouCoach's subscription?
- Access to YouCoachApp
- Exclusive Content
- Discount on e-Books and Videos
Man marking με πλέι μέικερ |
||
|
Στόχος
|
||
Εξοπλισμός
Προετοιμασία
| Σύνοψη | Δευτερεύοντες στόχοι |
|---|---|
|
Κατοχή της μπάλας με man marking και έναν πλέι μέικερ ελεύθερο από το μαρκάρισμα που παίζει με την ομάδα που έχει την κατοχή της μπάλας |
Creating space, Mark, Passing, 1v1 attacking, Anticipation, Intercepting, Αποφεύγοντας τον παίκτη που σε μαρκάρει, Μικρή πάσα, Μαρκάροντας τον αντίπαλο, Αναχαίτηση και κλέψιμο της μπάλας, Κατοχή μπάλας |
Αυτό το περιεχόμενο είναι διαθέσιμο μόνο για εγγεγραμμένους χρήστες
To continue enter in
To continue enter in
Do you known the benefits of YouCoach's subscription?
- Access to YouCoachApp
- Exclusive Content
- Discount on e-Books and Videos
Man marking με πλέι μέικερ |
||
|
Στόχος
|
||
Εξοπλισμός
Προετοιμασία
| Σύνοψη | Δευτερεύοντες στόχοι |
|---|---|
|
Κατοχή της μπάλας με man marking και έναν πλέι μέικερ ελεύθερο από το μαρκάρισμα που παίζει με την ομάδα που έχει την κατοχή της μπάλας |
Creating space, Mark, Passing, 1v1 attacking, Anticipation, Intercepting, Αποφεύγοντας τον παίκτη που σε μαρκάρει, Μικρή πάσα, Μαρκάροντας τον αντίπαλο, Αναχαίτηση και κλέψιμο της μπάλας, Κατοχή μπάλας |
Αυτό το περιεχόμενο είναι διαθέσιμο μόνο για εγγεγραμμένους χρήστες
To continue enter in
To continue enter in
Do you known the benefits of YouCoach's subscription?
- Access to YouCoachApp
- Exclusive Content
- Discount on e-Books and Videos
Overlap στην πλάγια γραμμή και διασταύρωση
Αυτό το περιεχόμενο είναι διαθέσιμο μόνο για συνδρομητές
To continue enter in
To continue enter in
With the subscription you will get:
- Access to YouCoachApp
- Exclusive Content
- Discount on e-Books and Videos
Εξωτερικό κόψιμο μπάλας |
||
|
Στόχος
|
||
Εξοπλισμός
Προετοιμασία
| Σύνοψη | Δευτερεύοντες στόχοι |
|---|---|
|
Άσκηση για την εκγύμναση της εξωτερικής κίνησης |
Creating space, Depth, Passing, Crossing & Finishing, Body shape, Midfielder, Forward, Winger, Σέντρα (πρώιμή ή τελική, με φορά προς την εστία - έξω από την εστία, χαμηλή - ψηλή), Σουτ στην εστία, Αμυντικές ενέργειες για την αποφυγή του γκολ, Αριθμητική υπεροχή και αλλαγή παιχνιδιού, Μέσος, Lateral midfielder, Inner midfielder, Επιθετικός |
Αυτό το περιεχόμενο είναι διαθέσιμο μόνο για εγγεγραμμένους χρήστες
To continue enter in
To continue enter in
Do you known the benefits of YouCoach's subscription?
- Access to YouCoachApp
- Exclusive Content
- Discount on e-Books and Videos
Πίσω ντρίμπλα, πλάγια επίθεση και σουτ "πίσω"
Εκμεταλλευτείτε το άνοιγμα του παιχνιδιού για να επιτεθείτε πλάγια στην περιοχή του πέναλτι
Ανάκτηση της κατοχής της μπάλας και αντεπίθεση
Θεματικός αγώνας σε ρυθμιστικό γήπεδο που εξασκεί την κατοχή της μπάλας, την ανάκτηση της μπάλας και την άμεση επανέναρξη με τελική κατάσταση 2 εναντίον 2.