| Page 82 | YouCoach Παράκαμψη προς το κυρίως περιεχόμενο

FOOTBALL DIGITAL TECHNOLOGIES

Παιχνίδι μικρής όψης - Διπλό γήπεδο

  
Στόχος
Creating space
Παιχνίδι μικρής όψης - Διπλό γήπεδο
Εξοπλισμός
Προετοιμασία
Σύνοψη Δευτερεύοντες στόχοι
Θεματικός αγώνας για να εκπαιδεύσετε την υπεράσπιση του τέρματος, την απώλεια των δεικτών σας και το τελείωμα στο τέρμα
 Defending Principles, Mark, Passing, Shooting, 4-3-3, Αποφεύγοντας τον παίκτη που σε μαρκάρει, Πάσα, Τελειώματα στην εστία, Ατομικό μαρκάρισμα, 4-3-3

Πάσα, overlap τρέξιμο και τελείωμα

  
Στόχος
Overlaps
Πάσα, overlap τρέξιμο και τελείωμα
Εξοπλισμός
Προετοιμασία
Σύνοψη Δευτερεύοντες στόχοι
Με αυτή την άσκηση εκπαιδεύουμε το πέρασμα, την overlap εκτέλεση και τη διαδοχική αναζήτηση του στόχου προκειμένου να ολοκληρωθεί η δράση
 Passing, Shooting, Mobility, Πάσα, Τελειώματα στην εστία, Κίνηση χωρίς μπάλα στο κενό χώρο, Overlapping με δύο παίκτες

Βελτίωση της αερόβιας δύναμης μέσω της RSA

 
Στόχος
Aerobic power
Βελτίωση της αερόβιας δύναμης μέσω της RSA
Εξοπλισμός
Προετοιμασία
Σύνοψη Δευτερεύοντες στόχοι
Βελτίωση της αερόβιας ισχύος πλησιάζοντας το αναερόβιο κατώφλι με μια επαναλαμβανόμενη άσκηση Sprint Ability
 Passing, Receiving to turn, Agility, Αερόβια ισχύς, Προσανατολισμένη υποδοχή, Πάσα

Επιθετικός συνδυασμός για το 3-5-2: Πάσα σταυροειδούς πάσας

 
Επιθετικός συνδυασμός για το 3-5-2: Πάσα σταυροειδούς πάσας

Πρόταση επιθετικού παιχνιδιού για 3-5-2 με πάσα διαγώνια προς τον παίκτη της απέναντι πλευράς

Striking In Depth με Cut Runs - Manchester United FC

 
Στόχος
Finishing in the final third
Striking In Depth με Cut Runs - Manchester United FC
Εξοπλισμός
Προετοιμασία
Σύνοψη Δευτερεύοντες στόχοι
Χτύπημα του χώρου πίσω από τους αμυντικούς και βάθος με ταχύτατες κινήσεις κοψίματος
Diagonal runs, Passing, Running with the ball, Dribbling, Shooting, Forward, Τελειώματα στην εστία, Αριθμητική υπεροχή και αλλαγή παιχνιδιού, Κόψιμό της μπάλας

Προκαθορισμένο παιχνίδι - Celtic FC

  
Στόχος
Aerobic power
Προκαθορισμένο παιχνίδι - Celtic FC
Εξοπλισμός
Προετοιμασία
Σύνοψη Δευτερεύοντες στόχοι
Προπονητικό παιχνίδι για τη βελτίωση της αθλητικής κατάστασης με την αύξηση της αερόβιας ικανότητας
 Creating space, Finishing in the final third, Shooting, Body shape, Midfielder, Forward, Αερόβια ισχύς, Τελειώματα στην εστία, Αμυντικές ενέργειες για την αποφυγή του γκολ, Αριθμητική υπεροχή και αλλαγή παιχνιδιού

Πίεση - Κινήσεις και κατοχή μπάλας

  
Στόχος
Pressing
Πίεση - Κινήσεις και κατοχή μπάλας
Εξοπλισμός
Προετοιμασία
Σύνοψη Δευτερεύοντες στόχοι
Εκπαίδευση διαφορετικών πιεστικών καταστάσεων, για αμυντικές και επιθετικές φάσεις
 Creating space, Possession, Mark, Shooting, Body shape, Αποφεύγοντας τον παίκτη που σε μαρκάρει, Τελειώματα στην εστία, Τοποθέτηση, Μαρκάροντας τον αντίπαλο, Αμυντικές ενέργειες για την αποφυγή του γκολ, Κατοχή μπάλας, Πίεση

7 Vs 7 Παιχνίδι μικρής όψης για Cut Runs πίσω από την άμυνα

 
Στόχος
Depth
7 Vs 7 Παιχνίδι μικρής όψης για Cut Runs πίσω από την άμυνα
Εξοπλισμός
Προετοιμασία
Σύνοψη Δευτερεύοντες στόχοι
Αυτός ο θεματικός αγώνας αναγκάζει τους παίκτες να προσαρμοστούν στον αγωνιστικό χώρο και να χτυπήσουν το τέρμα με κοψίματα.
 Creating space, Diagonal runs, Possession, Passing, Shooting, Body shape, Έλεγχός της μπάλας, Τελειώματα στην εστία, Αμυντικές ενέργειες για την αποφυγή του γκολ, Αριθμητική υπεροχή και αλλαγή παιχνιδιού, Αυτοσχεδιασμός, Κατοχή μπάλας, Κόψιμό της μπάλας, Διείσδυση

Σελίδες