FOOTBALL DIGITAL TECHNOLOGIES
Ταχύτητα και γνωστική ικανότητα με τη σκάλα ταχύτητας |
||
|
Στόχος
|
||
Εξοπλισμός
Προετοιμασία
| Σύνοψη | Δευτερεύοντες στόχοι |
|---|---|
|
Με αυτή την άσκηση εκπαιδεύουμε την ταχύτητα χρησιμοποιώντας τη σκάλα ταχύτητας και την απόκριση στις αισθητηριακές εισροές. |
Acyclic speed, Agility, Εκρηκτικότητα, Ταχύτητα σκέψης, Γνωστική ικανότητα |
Αυτό το περιεχόμενο είναι διαθέσιμο μόνο για εγγεγραμμένους χρήστες
To continue enter in
To continue enter in
Do you known the benefits of YouCoach's subscription?
- Access to YouCoachApp
- Exclusive Content
- Discount on e-Books and Videos
3 v 1 + 2: πίεση από τους αμυντικούς σε συνθήκες αριθμητικής μειονεξίας |
||
|
Στόχος
|
||
Εξοπλισμός
Προετοιμασία
| Σύνοψη | Δευτερεύοντες στόχοι |
|---|---|
|
Μια άσκηση για τη βελτίωση της τοποθέτησης και της αντίδρασης των αμυντικών σε καταστάσεις αισθητής αριθμητικής μειονεξίας |
Transition, 3v1, Αμυντικές ενέργειες για την αποφυγή του γκολ, Μεταβάσεις |
Αυτό το περιεχόμενο είναι διαθέσιμο μόνο για εγγεγραμμένους χρήστες
To continue enter in
To continue enter in
Do you known the benefits of YouCoach's subscription?
- Access to YouCoachApp
- Exclusive Content
- Discount on e-Books and Videos
Προσανατολισμένος έλεγχος και σουτ από μακριά |
||
|
Στόχος
|
||
Εξοπλισμός
Προετοιμασία
| Σύνοψη | Δευτερεύοντες στόχοι |
|---|---|
|
Άσκηση που εκπαιδεύει στο σουτ από μακριά μετά από έναν προσανατολισμένο έλεγχο μέσα σε μια προκαθορισμένη περιοχή |
Passing, Receiving to turn, Προσανατολισμένη υποδοχή, Μακρινή πάσα, Συρτό σουτ από μακρινή απόσταση |
Αυτό το περιεχόμενο είναι διαθέσιμο μόνο για εγγεγραμμένους χρήστες
To continue enter in
To continue enter in
Do you known the benefits of YouCoach's subscription?
- Access to YouCoachApp
- Exclusive Content
- Discount on e-Books and Videos
3 εναντίον 3 - Μετάβαση και αναζήτηση βάθους |
||
|
Στόχος
|
||
Εξοπλισμός
Προετοιμασία
| Σύνοψη | Δευτερεύοντες στόχοι |
|---|---|
|
Χρήσιμη άσκηση για να εκπαιδεύσετε την αναζήτηση του βάθους και τις μεταβατικές φάσεις |
Depth, Possession, Transition, Shooting, Τελειώματα στην εστία, Αριθμητική υπεροχή και αλλαγή παιχνιδιού, 3 εναντίον 3, Κατοχή μπάλας, Μεταβάσεις |
Αυτό το περιεχόμενο είναι διαθέσιμο μόνο για εγγεγραμμένους χρήστες
To continue enter in
To continue enter in
Do you known the benefits of YouCoach's subscription?
- Access to YouCoachApp
- Exclusive Content
- Discount on e-Books and Videos
Κατοχή μπάλας και αναζήτηση χώρου - 3 εναντίον 3 + 2 ουδέτεροι παίκτες |
||
|
Στόχος
|
||
Εξοπλισμός
Προετοιμασία
| Σύνοψη | Δευτερεύοντες στόχοι |
|---|---|
|
Σε αυτή την άσκηση εκπαιδεύουμε τους παίκτες έτσι ώστε να μάθουν πώς να κινούνται με βάση το παιχνίδι και να αναζητούν πάντα κενούς χώρους για να λάβουν την πάσα από τον συμπαίκτη τους. |
Possession, Passing, Receiving to turn, Intercepting, Προσανατολισμένη υποδοχή, Αποφεύγοντας τον παίκτη που σε μαρκάρει, Πάσα, Μικρή πάσα, Αναχαίτηση και κλέψιμο της μπάλας, Κατοχή μπάλας |
Αυτό το περιεχόμενο είναι διαθέσιμο μόνο για εγγεγραμμένους χρήστες
To continue enter in
To continue enter in
Do you known the benefits of YouCoach's subscription?
- Access to YouCoachApp
- Exclusive Content
- Discount on e-Books and Videos
4-2-3-1: Επίθεση στο χώρο |
||
|
Στόχος
|
||
Σύνθεση
Προετοιμασία
| Σύνοψη | Δευτερεύοντες στόχοι |
|---|---|
|
Σε αυτή την άσκηση εξασκούμαστε στην επίθεση στο χώρο πίσω από τη γραμμή με το σύστημα 4-2-3-1 |
Creating space, Diagonal runs, Passing, Shooting, 4-2-3-1, Αποφεύγοντας τον παίκτη που σε μαρκάρει, Πάσα, Τελειώματα στην εστία, Αριθμητική υπεροχή και αλλαγή παιχνιδιού, 4-2-3-1, Κόψιμό της μπάλας, Διείσδυση |
Αυτό το περιεχόμενο είναι διαθέσιμο μόνο για εγγεγραμμένους χρήστες
To continue enter in
To continue enter in
Do you known the benefits of YouCoach's subscription?
- Access to YouCoachApp
- Exclusive Content
- Discount on e-Books and Videos
Μικρό παιχνίδι 6 εναντίον 6 + 4 ουδέτεροι παίκτες με 2 περιοχές στόχου για 1 εναντίον 1 |
||
|
Στόχος
|
||
Εξοπλισμός
Προετοιμασία
| Σύνοψη | Δευτερεύοντες στόχοι |
|---|---|
|
Μικρό παιχνίδι με στόχο την ανάπτυξη της κατοχής της μπάλας και την αντιμετώπιση των παικτών σε ορισμένες περιοχές του γηπέδου σε καταστάσεις 1 εναντίον 1. |
3v1, 1 εναντίον 1, 3 εναντίον 1 |
Αυτό το περιεχόμενο είναι διαθέσιμο μόνο για εγγεγραμμένους χρήστες
To continue enter in
To continue enter in
Do you known the benefits of YouCoach's subscription?
- Access to YouCoachApp
- Exclusive Content
- Discount on e-Books and Videos
Παιχνίδι μικρής όψης - Διπλό γήπεδο |
||
|
Στόχος
|
||
Εξοπλισμός
Προετοιμασία
| Σύνοψη | Δευτερεύοντες στόχοι |
|---|---|
|
Θεματικός αγώνας για να εκπαιδεύσετε την υπεράσπιση του τέρματος, την απώλεια των δεικτών σας και το τελείωμα στο τέρμα |
Defending Principles, Mark, Passing, Shooting, 4-3-3, Αποφεύγοντας τον παίκτη που σε μαρκάρει, Πάσα, Τελειώματα στην εστία, Ατομικό μαρκάρισμα, 4-3-3 |
Αυτό το περιεχόμενο είναι διαθέσιμο μόνο για εγγεγραμμένους χρήστες
To continue enter in
To continue enter in
Do you known the benefits of YouCoach's subscription?
- Access to YouCoachApp
- Exclusive Content
- Discount on e-Books and Videos
Πάσα, overlap τρέξιμο και τελείωμα |
||
|
Στόχος
|
||
Εξοπλισμός
Προετοιμασία
| Σύνοψη | Δευτερεύοντες στόχοι |
|---|---|
|
Με αυτή την άσκηση εκπαιδεύουμε το πέρασμα, την overlap εκτέλεση και τη διαδοχική αναζήτηση του στόχου προκειμένου να ολοκληρωθεί η δράση |
Passing, Shooting, Mobility, Πάσα, Τελειώματα στην εστία, Κίνηση χωρίς μπάλα στο κενό χώρο, Overlapping με δύο παίκτες |
Αυτό το περιεχόμενο είναι διαθέσιμο μόνο για εγγεγραμμένους χρήστες
To continue enter in
To continue enter in
Do you known the benefits of YouCoach's subscription?
- Access to YouCoachApp
- Exclusive Content
- Discount on e-Books and Videos
Επιθετικός συνδυασμός για 4-3-3: κεντρική επίθεση
Αυτό το περιεχόμενο είναι διαθέσιμο μόνο για συνδρομητές
To continue enter in
To continue enter in
With the subscription you will get:
- Access to YouCoachApp
- Exclusive Content
- Discount on e-Books and Videos