| Page 77 | YouCoach Παράκαμψη προς το κυρίως περιεχόμενο

FOOTBALL DIGITAL TECHNOLOGIES

Αερόβια κατοχή μπάλας 4+2 εναντίον 2 στο τετράγωνο με στηρίγματα

  
Στόχος
Aerobic capacity
Αερόβια κατοχή μπάλας 4+2 εναντίον 2 στο τετράγωνο με στηρίγματα
Εξοπλισμός
Προετοιμασία
Σύνοψη Δευτερεύοντες στόχοι
Κατοχή της μπάλας σε περιορισμένο χώρο για την εξάσκηση της σωματικής αντίστασης
 Creating space, Possession, Transition, Press, Passing, Receiving to turn, Intercepting, Tackling, Endurance, Anaerobic alactic, Awareness, Περιφερειακή όραση, Αντοχή, Αερόβια ικανότητα, Αερόβια αντοχή, Πάσα (πέρασμα της μπάλας από έναν παίκτη σε έναν άλλο), Προσανατολισμένη υποδοχή, Αποφεύγοντας τον παίκτη που σε μαρκάρει, Αναχαίτηση και κλέψιμο της μπάλας, Τάκλινγκ, Κίνηση χωρίς μπάλα στο κενό χώρο, Τριγωνικές σχέσεις στην κατοχή της μπάλας, Κατοχή μπάλας, Πίεση, Μεταβάσεις

Παιχνίδι υψηλής ταχύτητας 2 εναντίον 2

  
Στόχος
2v2
Παιχνίδι υψηλής ταχύτητας 2 εναντίον 2
Εξοπλισμός
Προετοιμασία
Σύνοψη Δευτερεύοντες στόχοι
Πώς να εκπαιδεύσετε καταστάσεις 2 εναντίον 2 σε ένα περιορισμένο πεδίο διεγείροντας σύντομες και γρήγορες πάσες
 Attacking Principles, Creating space, Transition, Combination play, Press, Zonal defending, Compactness, Passing, 1v1 attacking, Body shape, Οδήγημα προς στον αντίπαλο και ντρίπλα, Αποφεύγοντας τον παίκτη που σε μαρκάρει, Πάσα, Μικρή πάσα, Τοποθέτηση, Κίνηση χωρίς μπάλα στο κενό χώρο, Αμυντικός σχηματισμός, Αμυντική ζώνη, 2 εναντίον 2, Ελεύθερη προωθητική πάσα, Διπλή πάσα, Ατομική τοποθέτηση (σε σχέση με τον αντίπαλο και την μπάλα), Πίεση, Διπλό μαρκάρισμα, Μεταβάσεις

Man marking με πλέι μέικερ

  
Στόχος
Possession
Man marking με πλέι μέικερ
Εξοπλισμός
Προετοιμασία
Σύνοψη Δευτερεύοντες στόχοι
Κατοχή της μπάλας με man marking και έναν πλέι μέικερ ελεύθερο από το μαρκάρισμα που παίζει με την ομάδα που έχει την κατοχή της μπάλας
 Creating space, Mark, Passing, 1v1 attacking, Anticipation, Intercepting, Αποφεύγοντας τον παίκτη που σε μαρκάρει, Μικρή πάσα, Μαρκάροντας τον αντίπαλο, Αναχαίτηση και κλέψιμο της μπάλας, Κατοχή μπάλας

Man marking με πλέι μέικερ

  
Στόχος
Possession
Man marking με πλέι μέικερ
Εξοπλισμός
Προετοιμασία
Σύνοψη Δευτερεύοντες στόχοι
Κατοχή της μπάλας με man marking και έναν πλέι μέικερ ελεύθερο από το μαρκάρισμα που παίζει με την ομάδα που έχει την κατοχή της μπάλας
 Creating space, Mark, Passing, 1v1 attacking, Anticipation, Intercepting, Αποφεύγοντας τον παίκτη που σε μαρκάρει, Μικρή πάσα, Μαρκάροντας τον αντίπαλο, Αναχαίτηση και κλέψιμο της μπάλας, Κατοχή μπάλας

Εξωτερικό κόψιμο μπάλας

  
Στόχος
Shooting
Εξωτερικό κόψιμο μπάλας
Εξοπλισμός
Προετοιμασία
Σύνοψη Δευτερεύοντες στόχοι
Άσκηση για την εκγύμναση της εξωτερικής κίνησης
 Creating space, Depth, Passing, Crossing & Finishing, Body shape, Midfielder, Forward, Winger, Σέντρα (πρώιμή ή τελική, με φορά προς την εστία - έξω από την εστία, χαμηλή - ψηλή), Σουτ στην εστία, Αμυντικές ενέργειες για την αποφυγή του γκολ, Αριθμητική υπεροχή και αλλαγή παιχνιδιού, Μέσος, Lateral midfielder, Inner midfielder, Επιθετικός

Πίσω ντρίμπλα, πλάγια επίθεση και σουτ "πίσω"

 
Πίσω ντρίμπλα, πλάγια επίθεση και σουτ "πίσω"

Εκμεταλλευτείτε το άνοιγμα του παιχνιδιού για να επιτεθείτε πλάγια στην περιοχή του πέναλτι

Ανάκτηση της κατοχής της μπάλας και αντεπίθεση

 
Ανάκτηση της κατοχής της μπάλας και αντεπίθεση

Θεματικός αγώνας σε ρυθμιστικό γήπεδο που εξασκεί την κατοχή της μπάλας, την ανάκτηση της μπάλας και την άμεση επανέναρξη με τελική κατάσταση 2 εναντίον 2.

Σελίδες