Κατοχή μπάλας 5 εναντίον 3 - Η μετάβαση

Απλοποιημένο παιχνίδι με κατοχή μπάλας, 5 εναντίον 3 για να δουλέψουμε στη θετική μετάβαση

Φυσικός τεχνικός σταθμός - Double L
Στόχος	Coordination

Εξοπλισμός

Προετοιμασία

Σύνοψη	Δευτερεύοντες στόχοι
Άσκηση για τη βελτίωση της ταχύτητας, των γνωστικών δεξιοτήτων και του σουτ στο τέρμα	Passing, Shooting, Speed, Agility, Δύναμη, Ταχύτητα, Μικρή πάσα, Τελειώματα στην εστία

4-3-3 - Ανάπτυξη της επίθεσης σε σουτ

Πρόταση συνδυασμού για να φτάσετε στο σουτ μετά από απόρριψη από αντίπαλο αμυντικό

Προκαθορισμένο παιχνίδι για την εξάσκηση της ντρίπλας και του μαρκαρίσματος σε κατάσταση 1vs1

Επιθετική ενέργεια μετά την ανάκτηση της μπάλας για γρήγορες αντεπιθέσεις

Αερόβια προπόνηση για τη βελτίωση της φυσικής κατάστασης και της αερόβιας αντίστασης των παικτών

Μικρό παιχνίδι 4 εναντίον 4 + 4 με στόχο τη διατήρηση της κατοχής της μπάλας και το σουτ σε 4 μικρά τέρματα.

3 εναντίον 2: απόφαση των μεσοεπιθετικών - Προετοιμασία και γνωστική σήμανση
Στόχος	Intercepting

Εξοπλισμός

Προετοιμασία

Σύνοψη	Δευτερεύοντες στόχοι
Θεματικό παιχνίδι για την εξάσκηση των δυνατοτήτων παρέμβασης, πρόβλεψης και αναχαίτισης των αμυντικών έναντι των αντίπαλων επιθετικών	Creating space, Speed of play, Defending Principles, Mark, Compactness, 3v2, Shooting, 1v1 Defending, Body shape, Anticipation, Tackling, Midfielder, Center midfielder, Decision / Determination, Γνωστική ικανότητα, Τάκλινγκ (Απόσπαση της μπάλας από αντίπαλο), Αποφεύγοντας τον παίκτη που σε μαρκάρει, Τελειώματα στην εστία, Αρχές ατομικής αμυντικής τακτικής, Τοποθέτηση, Μαρκάροντας τον αντίπαλο, Διαχείριση και περιορισμός του ρίσκου, 3 εναντίον 2 Σε 1 γραμμή, Μέσος, Κεντρικός Μέσος, Inner midfielder, Organizing midfielder, Difensive midfielder, Numerical superiority (defense), Μαρκάρισμα με υπομονή (περιμένω τον αντίπαλο - οπισθοχώρηση)

Σύνοψη

Δευτερεύοντες στόχοι

Θεματικό παιχνίδι για την εξάσκηση των δυνατοτήτων παρέμβασης, πρόβλεψης και αναχαίτισης των αμυντικών έναντι των αντίπαλων επιθετικών

Creating space, Speed of play, Defending Principles, Mark, Compactness, 3v2, Shooting, 1v1 Defending, Body shape, Anticipation, Tackling, Midfielder, Center midfielder, Decision / Determination, Γνωστική ικανότητα, Τάκλινγκ (Απόσπαση της μπάλας από αντίπαλο), Αποφεύγοντας τον παίκτη που σε μαρκάρει, Τελειώματα στην εστία, Αρχές ατομικής αμυντικής τακτικής, Τοποθέτηση, Μαρκάροντας τον αντίπαλο, Διαχείριση και περιορισμός του ρίσκου, 3 εναντίον 2 Σε 1 γραμμή, Μέσος, Κεντρικός Μέσος, Inner midfielder, Organizing midfielder, Difensive midfielder, Numerical superiority (defense), Μαρκάρισμα με υπομονή (περιμένω τον αντίπαλο - οπισθοχώρηση)