Διπλό τετράγωνο: κατοχή μπάλας και τελείωμα

Κατοχή μπάλας με "κορόϊδο" 4 εναντίον 1 και σουτ στο τέρμα. Επιτιθέμενος εναντίον τερματοφύλακα.

Αγώνας με περιορισμούς : περιορισμένες επαφές με την μπάλα.

Αγώνας με κλασικούς κανόνες και με τη μόνη προϋπόθεση ότι παίζεται με περιορισμένες επαφές

Τεχνικό διπλό τετράγωνο με έλεγχο της μπάλας, ντρίμπλα και κατάσταση 1 εναντίον 1
Στόχος	1 εναντίον 1

Εξοπλισμός

Προετοιμασία

Σύνοψη	Δευτερεύοντες στόχοι
Κυκλική άσκηση τεχνικής με έλεγχο της μπάλας, κατάσταση 1 εναντίον 1 και προώθηση της μπάλας μέσα στην τελική ζώνη	Κιναισθητική επίγνωση (Ικανότητα προσανατολισμού στον χώρο), Κινητικός έλεγχος, Ικανότητα διαφοροποίησης χώρου – χρόνου, Οδήγημα της μπάλα, Οδήγημα της μπάλας με προσποιήσεις , Ντρίπλα και προσποιήση, Υποδοχή και προστασία της μπάλας, Τοποθέτηση, Τάκλινγκ, Γρήγορη επανάκτηση της μπάλας μετά την απώλεια κατοχής, Μεταβάσεις

Σύνοψη

Δευτερεύοντες στόχοι

Κυκλική άσκηση τεχνικής με έλεγχο της μπάλας, κατάσταση 1 εναντίον 1 και προώθηση της μπάλας μέσα στην τελική ζώνη

Κιναισθητική επίγνωση (Ικανότητα προσανατολισμού στον χώρο), Κινητικός έλεγχος, Ικανότητα διαφοροποίησης χώρου – χρόνου, Οδήγημα της μπάλα, Οδήγημα της μπάλας με προσποιήσεις , Ντρίπλα και προσποιήση, Υποδοχή και προστασία της μπάλας, Τοποθέτηση, Τάκλινγκ, Γρήγορη επανάκτηση της μπάλας μετά την απώλεια κατοχής, Μεταβάσεις

Νευρομυϊκή συναρμογή - κινητικός έλεγχος - ακρίβεια στο σουτ και 1 εναντίον 1

Άσκηση τρεξίματος με την μπάλα και ελέγχο αυτής, με δεξιότητες διαφοροποίησης και προσανατολισμού