FOOTBALL DIGITAL TECHNOLOGIES
Λειτουργική προετοιμασία: ταχύτητα και σουτ στο τέρμα
Τεχνική-κινητική δεξιότητα για την ανάπτυξη της ταχύτητας, των καταστάσεων 1 εναντίον 1 και του σουτ στο τέρμα
Προθέρμανση: τρέξτε μακριά !
Σωματική και διανοητική ενεργοποίηση με συντονιστικές, γνωστικές και τεχνικές συνιστώσες
Spingi e attacca
Πρόταση άσκησης που σχετίζεται με την ανάπτυξη δύναμης για την ανάπτυξη των μυών του παίκτη
4 έναντι 2: εύρος και βάθος |
||
|
Στόχος
|
||
| Σύνοψη | Δευτερεύοντες στόχοι |
|---|---|
|
Εισαγωγή σε δύο σημαντικούς όρους για την κατοχή της μπάλας, το πλάτος και το βάθος |
Πέταγμα πάνω από το κεφάλι, Αποφεύγοντας τον παίκτη που σε μαρκάρει, Δημιουργία πλάτους και βάθους |
To continue enter in
- Πρόσβαση στην εφαρμογή YouCoach
- Exclusive Content
- Discount on e-Books and Videos
Γρήγορο σουτ σε δύο στόχους - ACF Fiorentina |
||
|
Στόχος
|
||
| Σύνοψη | Δευτερεύοντες στόχοι |
|---|---|
|
Μια άσκηση φτιαγμένη στην Ιταλία για ταχύτητα επιλογής και ακρίβεια στο σουτ |
Πληροφορίες από το αιθουσαίο σύστημα, Εκρηκτικότητα, Χτύπημα της μπάλας, Τελειώματα στην εστία, Σουτ στην εστία |
To continue enter in
- Πρόσβαση στην εφαρμογή YouCoach
- Exclusive Content
- Discount on e-Books and Videos
Ταχύτητα επιλογής - Παραλλαγή 1
Άσκηση για τη σωματική ενεργοποίηση των παικτών με στοιχεία ψυχοκινητικής για την τόνωση της γρήγορης σκέψης με ανταγωνισμό
Συνδυασμένα παιχνίδια συντονισμού και κίνησης
Πρόταση άσκησης για το ρόλο του τερματοφύλακα που προπονεί τις συντονιστικές και κινητικές δεξιότητες και την τεχνική της απόκρουσης
Σημαία της Γενοβέζης
Δημοφιλές παιχνίδι ενεργοποίησης του νου που μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως πρώτη εκπαιδευτική πρόταση, καθώς είναι χρήσιμο για τη συνεχή μύηση των παιδιών
Partita con costruzione
Προτεινόμενος θεματικός αγώνας για την κατηγορία των νέων
Επιθετικός συνδυασμός για το 4-3-3: μακρινό σουτ από τον ψηλό εξωτερικό παίκτη με μπαλιά για τον απέναντι εξωτερικό παίκτη.
Πρόταση επιθετικής δράσης για την ενότητα 4-3-3 με συνάντηση εξωτερικού μέρους και ολοκλήρωση του απέναντι εξωτερικού μέρους