Χειροσφαίριση με κεφαλιά

Άσκηση για την εξάσκηση αμυντικών και επιθετικών καταστάσεων με κεφαλιές

Περνώντας από πολύχρωμους σταθμούς

Γνωστική άσκηση για την εξάσκηση της ακρίβειας λήψης και πάσας

Δεξιότητες συνδυασμού και 1 εναντίον 1 για σουτ στο τέρμα

Διάστρεμμα αστραγάλου

Τι πρέπει να κάνετε σε περίπτωση διαστρέμματος του αστραγάλου; Η συμβουλή του φυσιοθεραπευτή

Πόνος στη βουβωνική χώρα σε αθλητή

Τι είναι ο πόνος στη βουβωνική χώρα και γιατί είναι συχνά δύσκολο να εντοπιστεί και να αντιμετωπιστεί; Μερικές χρήσιμες συμβουλές από τον φυσιοθεραπευτή μας

Το σύνδρομο του ηβικού βουβωνικού πόνου ή η "βουβωνική χώρα του αθλητή"

Τι είναι το σύνδρομο ηβικού βουβωνικού πόνου και πώς μπορεί να θεραπευτεί; Η συμβουλή του φυσιοθεραπευτή

Πόνος στη βουβωνική χώρα: όταν η αιτία είναι το σύνδρομο του ορθού προσαγωγού

There are several reasons for groin pain. In athletes, the rectus-adductor syndrome is of most significant relevance.

Λειτουργικοί μυϊκοί τραυματισμοί: πώς να τους αναγνωρίσετε και τι να κάνετε;

Αυτά τα ατυχήματα είναι ηπιότερα από τα διαστρέμματα και τα τραύματα, αλλά είναι και πιο συχνά: τι πρέπει να κάνετε σε τέτοιες περιπτώσεις;

Πώς να χειριστείτε τις θλάσεις

Πώς εξελίσσονται οι θλάσεις τις επόμενες ημέρες και ποιες είναι οι καλύτερες θεραπείες για την αντιμετώπισή τους; Μερικές συμβουλές του φυσιοθεραπευτή

Σκελετικός μυϊκός ιστός: τι είναι και πώς λειτουργεί

Αυτό το σύντομο κείμενο περιγράφει τον γραμμωτό σκελετικό μυ, δηλαδή τον μυ που επιτρέπει την κίνηση!

FOOTBALL DIGITAL TECHNOLOGIES