FOOTBALL DIGITAL TECHNOLOGIES
Ταχύτητα 2 έναντι 1
Προπόνηση ταχύτητας με καταστάσεις 2 εναντίον 1
Προπόνηση δύναμης με αλλαγές κατεύθυνσης σε διάφορες γωνίες
Προπόνηση που αναπτύσσει τη δύναμη μέσω της εργασίας αλλαγής κατεύθυνσης
Πλευρικό μαρκάρισμα σε 1 εναντίον 1
Άσκηση με υπό όρους στοιχεία σε ένα τεχνικό-τακτικό καθεστώς
Σειρά ντρίμπλας με άλματα
Άσκηση που προπονεί την τεχνική της ντρίπλας και την εκρηκτική δύναμη
Ανάπτυξη δύναμης στους νέους
Πώς να αναπτύξετε τη δύναμη υπό φυσικό φορτίο στους νέους με την μπάλα συνδυάζοντας την τεχνική και την υπό όρους δραστηριότητα
Οι τρεις διαδρομές
Τρία διαφορετικά μαθήματα για την εξάσκηση της ατομικής τεχνικής, των δεξιοτήτων συντονισμού και της ψυχοκινητικής ικανότητας
Συντονισμός οφθαλμού-χεριού και τεχνική τερματοφύλακα 1
Άσκηση τεχνικής τερματοφύλακα με γνωστικά στοιχεία και δεξιότητες συντονισμού
Futsal: αγώνας σε ζευγάρια με στοιχεία ψυχοκινητικής και αντίληψης
Ένα παιχνίδι 6 εναντίον 6 με ομάδες που αποτελούνται από ζεύγη παικτών με στοιχεία ψυχοκινητικής και αισθητηριακών-αντιληπτικών δεξιοτήτων
Παιχνίδι αέρος με πόντους
Παιχνίδι υπό όρους για τερματοφύλακες που εκπαιδεύει τις έννοιες της επανάληψης και της ρίψης του τερματοφύλακα
Αγώνας ταχύτητας με βολή
Άσκηση για την προπόνηση ταχύτητας και βολής σε ανταγωνιστική κατάσταση