FOOTBALL DIGITAL TECHNOLOGIES
Παιχνίδι με βάση τη ζώνη - Celtic FC
Στόχος:
Εξοπλισμός
- 10 κώνοι
- 6 γιλέκα
- 2 τέρματα
- Μπάλες
Προετοιμασία
- Χώρος παιχνιδιού: 60x50 μέτρα
- Παίκτες: 12 + 2 τερματοφύλακες
- Διάρκεια: 14 λεπτά
- Αριθμός σετ: 2 των 5 λεπτών με 2 λεπτά ανάκαμψης μεταξύ των σετ
Σύνοψη
Καθοριστικός αγώνας για την ανάπτυξη παιχνιδιού σε αριθμητική υπεροχή με οριστικοποίηση και προπόνηση αερόβιων δεξιοτήτων
Οργάνωση
Καθοριστικός αγώνας για την ανάπτυξη παιχνιδιού σε αριθμητική υπεροχή με οριστικοποίηση και προπόνηση αερόβιων δεξιοτήτων
Περιγραφή
Ξεκινήστε σήμερα!
Ευέλικτα προγράμματα, σχεδιασμένα για να αναβαθμίσουν κάθε πτυχή της προπονητικής σας πορείας.
Ελεύθερο παιχνίδι 11 εναντίον 11
Στόχος:
Εξοπλισμός
- Μπάλες
Προετοιμασία
- Χώρος παιχνιδιού: 60x100 μέτρα
- Παίκτες: 20 + 2 τερματοφύλακες
- Διάρκεια: 90 λεπτά
- Αριθμός σετ: 2 ημίχρονα των 45 λεπτών με 15 λεπτά παθητικής αποκατάστασης στο ημίχρονο
Σύνοψη
Αγώνας 11 εναντίον 11 για να διαπιστωθεί αν οι παίκτες έχουν αφομοιώσει τη δουλειά που έγινε στην προπόνηση με τον καλύτερο δυνατό τρόπο.
Οργάνωση
Αγώνας 11 εναντίον 11 για να διαπιστωθεί αν οι παίκτες έχουν αφομοιώσει τη δουλειά που έγινε στην προπόνηση με τον καλύτερο δυνατό τρόπο.
Περιγραφή
Ξεκινήστε σήμερα!
Ευέλικτα προγράμματα, σχεδιασμένα για να αναβαθμίσουν κάθε πτυχή της προπονητικής σας πορείας.
Ελεύθερο παιχνίδι στο μισό γήπεδο
Στόχος:
Εξοπλισμός
- Δείκτες
- 2 τέρματα
- Μπάλες
Προετοιμασία
- Χώρος παιχνιδιού: 60x50 μέτρα
- Παίκτες: 20 + 2 τερματοφύλακες
- Διάρκεια: 20 λεπτά
- Αριθμός σετ: 1 των 20 λεπτών
Σύνοψη
Αγώνας 11 εναντίον 11 για να διαπιστωθεί αν οι παίκτες έχουν αφομοιώσει τη δουλειά που έγινε στην προπόνηση με τον καλύτερο δυνατό τρόπο.
Οργάνωση
Αγώνας 11 εναντίον 11 για να διαπιστωθεί αν οι παίκτες έχουν αφομοιώσει τη δουλειά που έγινε στην προπόνηση με τον καλύτερο δυνατό τρόπο.
Περιγραφή
Ξεκινήστε σήμερα!
Ευέλικτα προγράμματα, σχεδιασμένα για να αναβαθμίσουν κάθε πτυχή της προπονητικής σας πορείας.
Ελεύθερος αγώνας 11 εναντίον 11 (μαθητές)
Στόχος:
Εξοπλισμός
- Μπάλες
Προετοιμασία
- Χώρος παιχνιδιού: 60x100 μέτρα
- Παίκτες: 20 + 2 τερματοφύλακες
- Διάρκεια: 80 λεπτά
- Αριθμός σετ: 2 ημίχρονα των 40 λεπτών με 15 λεπτά παθητικής αποκατάστασης στο ημίχρονο
Σύνοψη
Αγώνας 11 εναντίον 11 για να διαπιστωθεί αν οι παίκτες έχουν αφομοιώσει τη δουλειά που έγινε στην προπόνηση με τον καλύτερο δυνατό τρόπο.
Οργάνωση
Αγώνας 11 εναντίον 11 για να διαπιστωθεί αν οι παίκτες έχουν αφομοιώσει τη δουλειά που έγινε στην προπόνηση με τον καλύτερο δυνατό τρόπο.
Περιγραφή
Ξεκινήστε σήμερα!
Ευέλικτα προγράμματα, σχεδιασμένα για να αναβαθμίσουν κάθε πτυχή της προπονητικής σας πορείας.
Χρόνος αντίδρασης και ολοκλήρωση: γυρίστε και σουτάρετε
Στόχος:
Εξοπλισμός
- 2 τέρματα κανονισμών
- 2 στύλοι
- 4 δείκτες
- Μπάλες
Προετοιμασία
- Χώρος παιχνιδιού: 40x20 μέτρα
- Παίκτες: 18 (όλη η ομάδα + 2 τερματοφύλακες)
- Διάρκεια: 15 λεπτά
- Αριθμός σετ: κάθε παίκτης πρέπει να εκτελέσει την άσκηση τουλάχιστον 3 φορές.
Σύνοψη
Άσκηση ανάπτυξης γρήγορης λήψης αποφάσεων και σουτ στο τέρμα με κατάσταση 1 εναντίον 1
Οργάνωση
Άσκηση ανάπτυξης γρήγορης λήψης αποφάσεων και σουτ στο τέρμα με κατάσταση 1 εναντίον 1
Περιγραφή
Ξεκινήστε σήμερα!
Ευέλικτα προγράμματα, σχεδιασμένα για να αναβαθμίσουν κάθε πτυχή της προπονητικής σας πορείας.
Απλοποιημένος αγώνας: ξεπερνώντας το αμυντικό γεωμετρικό σχήμα τεσσάρων παικτών
Στόχος:
Εξοπλισμός
- Δείκτες
- 4 γιλέκα
- Μπάλες
- 2 τέρματα
Προετοιμασία
- Χώρος παιχνιδιού: 40x20 μέτρα
- Παίκτες: 9 + 2 τερματοφύλακες
- Διάρκεια παιχνιδιού: 12 λεπτά
- Αριθμός σετ: 2 των 5 λεπτών με 1 λεπτό αποκατάστασης μεταξύ των σετ
Σύνοψη
Απλοποιημένος αγώνας για τη βελτίωση της διατήρησης της κατοχής ενάντια στην πίεση τεσσάρων παικτών
Οργάνωση
Απλοποιημένος αγώνας για τη βελτίωση της διατήρησης της κατοχής ενάντια στην πίεση τεσσάρων παικτών
Περιγραφή
Ξεκινήστε σήμερα!
Ευέλικτα προγράμματα, σχεδιασμένα για να αναβαθμίσουν κάθε πτυχή της προπονητικής σας πορείας.
Παιχνίδι θέσεων πέντε εναντίον πέντε
Στόχος:
Εξοπλισμός
- 2 τέρματα
- Μπάλες
- 5 φανέλες (4 ενός χρώματος, 1 άλλου χρώματος)
Προετοιμασία
- Χώρος παιχνιδιού: 15x30 μέτρα
- Παίκτες: 8 + 2 τερματοφύλακες
- Διάρκεια παιχνιδιού: 7 λεπτά
- Αριθμός σετ: 3 των 2 λεπτών με 30 δευτερόλεπτα παθητικής αποκατάστασης μεταξύ των σετ
Σύνοψη
Αγώνας 5 εναντίον 5
Οργάνωση
Αγώνας 5 εναντίον 5
Περιγραφή
Ξεκινήστε σήμερα!
Ευέλικτα προγράμματα, σχεδιασμένα για να αναβαθμίσουν κάθε πτυχή της προπονητικής σας πορείας.
Τελικός αγώνας
Στόχος:
Εξοπλισμός
- Δείκτες
- Γιλέκα
- 2 τέρματα
- Μπάλες
Προετοιμασία
- Χώρος παιχνιδιού: 40x45 μέτρα
- Παίκτες: δύο ισάριθμες ομάδες
- Χρόνος διεξαγωγής: 12 λεπτά
- Αριθμός σετ: 1 των 12 λεπτών
Σύνοψη
Κατάσταση ελεύθερου παιχνιδιού για την επαλήθευση των στόχων που πραγματοποιήθηκαν νωρίτερα κατά τη διάρκεια της κατάρτισης
Οργάνωση
Κατάσταση ελεύθερου παιχνιδιού για την επαλήθευση των στόχων που πραγματοποιήθηκαν νωρίτερα κατά τη διάρκεια της κατάρτισης
Περιγραφή
Ξεκινήστε σήμερα!
Ευέλικτα προγράμματα, σχεδιασμένα για να αναβαθμίσουν κάθε πτυχή της προπονητικής σας πορείας.
Διευθέτηση των γραμμών διέλευσης
Στόχος:
Εξοπλισμός
- 3 κούκλες(ανδρείκελα)
- 6 στύλοι
- Μπάλες
Προετοιμασία
- Χώρος παιχνιδιού: 15x15 μέτρα
- Παίκτες: 7
- Διάρκεια παιχνιδιού: 15 λεπτά
- Αριθμός σετ: 4 των 3 λεπτών με 1 λεπτό παθητικής αποκατάστασης μετά από κάθε σετ
Σύνοψη
Σταθμός για τη βελτίωση της τεχνικής πάσας και των συνδυασμών δύο παικτών
Οργάνωση
Σταθμός για τη βελτίωση της τεχνικής πάσας και των συνδυασμών δύο παικτών
Περιγραφή
Ξεκινήστε σήμερα!
Ευέλικτα προγράμματα, σχεδιασμένα για να αναβαθμίσουν κάθε πτυχή της προπονητικής σας πορείας.
Κατασκευή σε αριθμητική υπεροχή
Στόχος:
Εξοπλισμός
- Δείκτες
- 10 γιλέκα
- 1 τέρμα
- Μπάλες
Προετοιμασία
- Χώρος παιχνιδιού: 60x50 μέτρα (κανονικό μισό γήπεδο)
- Παίκτες: 20 + 1 τερματοφύλακας
- Διάρκεια: 22 λεπτά
- Αριθμός σετ: 2 των 10 λεπτών με 2 λεπτά παθητικής αποκατάστασης μεταξύ των σετ
Σύνοψη
Απλοποιημένη κατάσταση για να εκπαιδεύσει την κατασκευή από τη βασική γραμμή στην αριθμητική υπεροχή
Οργάνωση
Απλοποιημένη κατάσταση για να εκπαιδεύσει την κατασκευή από τη βασική γραμμή στην αριθμητική υπεροχή
Περιγραφή
Ξεκινήστε σήμερα!
Ευέλικτα προγράμματα, σχεδιασμένα για να αναβαθμίσουν κάθε πτυχή της προπονητικής σας πορείας.