Προκαθορισμένο παιχνίδι: Juventus FC
Στόχος	Aerobic power

Εξοπλισμός

Προετοιμασία

Σύνοψη	Δευτερεύοντες στόχοι
Προετοιμασμένο παιχνίδι για την ανάπτυξη αερόβιας δύναμης σε μέτρια ένταση	Physical, Aerobic power, Speed endurance, Αερόβια ισχύς, Αντοχή στην ταχύτητα, Φυσική κατάσταση

Διαδρομές πάσας - Arsenal FC
Στόχος	Passing

Εξοπλισμός

Προετοιμασία

Σύνοψη	Δευτερεύοντες στόχοι
Άσκηση με μπάλα, πολύ χρήσιμη για να εκπαιδεύσετε την πάσα και τον προσανατολισμένο έλεγχο.	Receiving to turn, Speed endurance, Αντοχή στην ταχύτητα, Πάσα (πέρασμα της μπάλας από έναν παίκτη σε έναν άλλο), Προσανατολισμένη υποδοχή, Πάσα

6 εναντίον 3 για να εκπαιδεύσετε τις μεταβάσεις και την κατοχή της μπάλας - Barcelona FC
Στόχος	Possession

Εξοπλισμός

Προετοιμασία

Σύνοψη	Δευτερεύοντες στόχοι
Εκπαιδεύστε τους παίκτες να ανακτούν την μπάλα και να την κατέχουν, δουλέψτε στις μεταβάσεις της φάσης της κατοχής της μπάλας σε εκείνη της μη κατοχής.	Transition, Passing, Intercepting, Πάσα, Αναχαίτηση και κλέψιμο της μπάλας, Κατοχή μπάλας, Μεταβάσεις

Συνδυασμός γρήγορων πασών με τελική κατάληξη - Μάντσεστερ Γιουνάιτεντ

Μοτίβο οικοδόμησης για εξάσκηση σε κοντινές πάσες με ταχύτητα και τελειώματα στο τέρμα

1 εναντίον 1 με ανταπόκριση στο ερέθισμα - Borussia Dortmund

Σουτ στο τέρμα - Chelsea FC
Στόχος	Shooting

Εξοπλισμός

Προετοιμασία

Σύνοψη	Δευτερεύοντες στόχοι
Πολλαπλοί σταθμοί για την εξάσκηση στο σουτ στο τέρμα και στο σταυρό	Possession, 1v1 attacking, Αερόβια ισχύς, Οδήγημα προς στον αντίπαλο και ντρίπλα, Πάσα, Σέντρα (πρώιμή ή τελική, με φορά προς την εστία - έξω από την εστία, χαμηλή - ψηλή), Τελειώματα στην εστία, Σουτ στην εστία, Τριγωνικές σχέσεις

Αυτή η άσκηση περιλαμβάνει μια ακολουθία από καθοδηγούμενες πάσες με την κίνηση προσέγγισης διαφόρων παικτών

Μικρό παιχνίδι σε 3 τμήματα - Arsenal FC
Στόχος	Possession

Εξοπλισμός

Προετοιμασία

Σύνοψη	Δευτερεύοντες στόχοι
Με αυτή την άσκηση εκπαιδεύουμε την κατασκευή του παιχνιδιού χρησιμοποιώντας το εύρος και την αναζήτηση του βάθους	Width, Depth, Passing, Πάσα, Δημιουργία πλάτους και βάθους, Αριθμητική υπεροχή και αλλαγή παιχνιδιού, Κατοχή μπάλας

Πάσες στο τετράγωνο- Bayer 04 Leverkusen
Στόχος	Passing

Εξοπλισμός

Προετοιμασία

Σύνοψη	Δευτερεύοντες στόχοι
Χρήσιμη άσκηση για τη βελτίωση της ατομικής τεχνικής πάσας	Receiving to turn, Προσανατολισμένη υποδοχή, Μικρή πάσα