Χρήσιμη άσκηση για να εκπαιδευτείτε στις πάσες, την απώλεια του μαρκαδόρου σας και την τοποθέτηση για νεαρούς ποδοσφαιριστές.

Χρησιμοποιώντας κώνους, σχηματίστε ένα πεντάγωνο με πλευρές 8-10 μέτρων. Οι κώνοι σημαδεύονται με γράμματα από το Α έως το Ε. Τέσσερις παίκτες πηγαίνουν δίπλα σε τέσσερις κώνους- ένας κώνος είναι ελεύθερος (C στην εικόνα). Μόνο ένας παίκτης ξεκινά με την μπάλα (Ε).

Επισκόπηση των τεχνικών δεξιοτήτων με προπόνηση Coerver : Step Over. Αυτή η άσκηση είναι πολύ χρήσιμη για την εξάσκηση της ντρίπλας και των αλλαγών κατεύθυνσης, ενώ παράλληλα βελτιώνει τον έλεγχο της μπάλας

Κατοχή μπάλας με "κορόϊδο" 4 εναντίον 1 και σουτ στο τέρμα. Επιτιθέμενος εναντίον τερματοφύλακα.

Αγώνας με κλασικούς κανόνες και με τη μόνη προϋπόθεση ότι παίζεται με περιορισμένες επαφές

Άσκηση τρεξίματος με την μπάλα και ελέγχο αυτής, με δεξιότητες διαφοροποίησης και προσανατολισμού

Χτίζοντας τα θεμέλια για παιχνίδι με μια επαφή σε σχήμα τριγώνου