FOOTBALL DIGITAL TECHNOLOGIES
1-on-1: ντρίμπλα και ολοκλήρωση
1 εναντίον 1 και ολοκλήρωση με τον αμυντικό να ξεκινάει από διαφορετικές θέσεις
Αντιστάθμιση των επιτιθέμενων για το σουτ στο τέρμα
Ανάπτυξη της φάσης οριστικοποίησης με την απελευθέρωση και την ολοκλήρωση χωρίς αντίσταση από τον αντίπαλο
Rondo 2 εναντίον 2 + 2 τζόκερ: αλλαγή παιχνιδιού και 1 εναντίον 1
Rondo 2 εναντίον 2 με 2 μπαλαντέρ για ευρεία κατοχή μπάλας και τελική κατάσταση 1 εναντίον 1 με ολοκλήρωση.
Ενεργοποίηση τερματοφύλακα: μετάδοση και λήψη σε ζεύγη
Άσκηση που πρέπει να εκτελείται κατά τη διάρκεια της κινητικής ενεργοποίησης που εκπαιδεύει διάφορους τύπους μετάδοσης και λήψης
Ξεπερνώντας τα εμπόδια
Άσκηση για την αύξηση της κινητικότητας των αρθρώσεων του ισχίου με εμπόδια
Τεχνική ενεργοποίηση για ανάγνωση τροχιάς και εναέριο παιχνίδι
Άσκηση που χρησιμοποιείται στη φάση ενεργοποίησης για την εξάσκηση της ανάγνωσης τροχιάς και του εναέριου παιχνιδιού
Ψυχοκινητική ντρίμπλα, πάσα και τελείωμα
Άσκηση για ντρίμπλα, τελείωμα και σουτ στο τέρμα με γνωστικά ερεθίσματα
Τεχνική-τακτική άσκηση: 2 εναντίον 1 - Valencia CF
Άσκηση προθέρμανσης για την εξάσκηση της άμυνας σε καταστάσεις αριθμητικής μειονεξίας
Επιταχύνω στην υπεροχή
Άσκηση καταστάσεων για την εξάσκηση των μεταβάσεων από επιθετική και αμυντική άποψη
Βασικό πέρασμα και επανάκτηση
Άσκηση καταστάσεων για την εξάσκηση της αναζήτησης διερχόμενων γραμμών μέσω της οριοθέτησης