FOOTBALL DIGITAL TECHNOLOGIES
Αναπνοή: μια βάση για την προσοχή μας
Το άρθρο θα παρέχει μερικές συμβουλές για τη χρήση της αναπνοής που θα επιτρέψει στον παίκτη να εστιάσει την προσοχή του περισσότερο στην παρούσα στιγμή.
Οργάνωση
Το άρθρο θα παρέχει μερικές συμβουλές για τη χρήση της αναπνοής που θα επιτρέψει στον παίκτη να εστιάσει την προσοχή του περισσότερο στην παρούσα στιγμή.
Σκέφτομαι θετικά
Το άρθρο προσφέρει κάποιες ιδέες για το πώς να χρησιμοποιήσετε τη φαντασία για να ενισχύσετε μια θετική προοπτική προκειμένου να εξουδετερώσετε τους φόβους και τα αρνητικά συναισθήματα που βιώνει ο παίκτης
Οργάνωση
Το άρθρο προσφέρει κάποιες ιδέες για το πώς να χρησιμοποιήσετε τη φαντασία για να ενισχύσετε μια θετική προοπτική προκειμένου να εξουδετερώσετε τους φόβους και τα αρνητικά συναισθήματα που βιώνει ο παίκτης
Ο προπονητής στην μπάλα
Όταν αντιμετωπίζουν ένα σφάλμα, οι παίκτες μπορούν να αποδώσουν την αιτία σε διάφορους εξωτερικούς παράγοντες. Δουλεύουμε πάνω στις συμπεριφορές και τις λέξεις για να καταλάβουμε πότε συμβαίνει αυτό
Οργάνωση
Όταν αντιμετωπίζουν ένα σφάλμα, οι παίκτες μπορούν να αποδώσουν την αιτία σε διάφορους εξωτερικούς παράγοντες. Δουλεύουμε πάνω στις συμπεριφορές και τις λέξεις για να καταλάβουμε πότε συμβαίνει αυτό
Προπόνηση του άνω μέρους του σώματος στον σύγχρονο ποδοσφαιριστή
Σε αυτό το άρθρο, διερευνούμε τη σημασία της προπόνησης του άνω μέρους του σώματος για τους σύγχρονους ποδοσφαιριστές, επισημαίνοντας τα οφέλη και παρέχοντας οδηγίες για αποτελεσματικά προγράμματα προπόνησης.
Οργάνωση
Σε αυτό το άρθρο, διερευνούμε τη σημασία της προπόνησης του άνω μέρους του σώματος για τους σύγχρονους ποδοσφαιριστές, επισημαίνοντας τα οφέλη και παρέχοντας οδηγίες για αποτελεσματικά προγράμματα προπόνησης.
Προπόνηση για την κατηγορία Little Friends U7 - U6
Μια εκπαιδευτική πρόταση για τους Μικρούς Φίλους για την εξάσκηση βασικών τεχνικών δεξιοτήτων και κάποιων δεξιοτήτων συντονισμού
Οργάνωση
Μια εκπαιδευτική πρόταση για τους Μικρούς Φίλους για την εξάσκηση βασικών τεχνικών δεξιοτήτων και κάποιων δεξιοτήτων συντονισμού
Παιχνίδια μικρής κλίμακας: επίσης μια αποτελεσματική μέθοδος σωματικής άσκησης;
Σε αυτό το άρθρο θα διερευνήσουμε την πραγματική αποτελεσματικότητα των SSGs με πρακτικά και χρήσιμα παραδείγματα στον τομέα
Οργάνωση
Σε αυτό το άρθρο θα διερευνήσουμε την πραγματική αποτελεσματικότητα των SSGs με πρακτικά και χρήσιμα παραδείγματα στον τομέα
Απόδοση YouCoachClass: έναρξη εγγραφών
Οργάνωση
Σύντομη ανάπτυξη 3 αγωνιστικών λύσεων μετά απο φάουλ (υπέρ)
- Φανέλες
- Μπάλες
- 2 δείκτες
- 2 κανονικά τέρματα (εναλλακτικά δημιουργήστε ένα με 2 στύλους)
- Χώρος παιχνιδιού: 50x25 μέτρα
- Παίκτες: 14/16 παίκτες (συμπεριλαμβανομένων 2 τερματοφυλάκων)
- Διάρκεια: 22 λεπτά
- Αριθμός σετ: 2 x 9 λεπτά με 2 λεπτά χρόνο αποκατάστασης και διόρθωσης λαθών μετά από κάθε σετ
Δουλειά στην κινητικότητα, στο μαρκάρισμα/σημάδεμα, στα τελειώματα από στημένα κομμάτια
Επιθετικός συνδυασμός για το 4-3-3
- 4-3-3
- Χώρος παιχνιδιού: 60x60 μέτρα
- Παίκτες: 8 + τερματοφύλακας
- Διάρκεια: 10 λεπτά
- Αριθμός σετ: 6 παιχνίδια από τα δεξιά και 6 παιχνίδια από τα αριστερά
Επιθετικός συνδυασμός για τη μορφή 4-3-3
Επιθετικός συνδυασμός για 4-3-1-2: Οπισθοχώρηση του επιθετικού και κόψιμο του άλλου επιθετικού
- 4-3-1-2
- Χώρος παιχνιδιού: 60x50 μέτρα
- Παίκτες: 6 + τερματοφύλακας
- Διάρκεια: 10 λεπτά
- Αριθμός σετ: 5 παιχνίδια από τα δεξιά και 5 παιχνίδια από τα αριστερά
Προτεινόμενη επιθετική ενέργεια για τη μορφή 4-3-1-2 με τελική κατάληξη του επιθετικού στο τελείωμα του trequartista