FOOTBALL DIGITAL TECHNOLOGIES
Κλωτσιά και άμυνα: καθοδήγηση, ντρίμπλα και τελείωμα
Άσκηση που εκπαιδεύει το χειρισμό της μπάλας, το 1 εναντίον 1 και το σουτ στο τέρμα
2 εναντίον 1 σε τρεις σταθμούς
Άσκηση με τεχνικά-τακτικά στοιχεία για την εξάσκηση της κατάστασης 2 εναντίον 1
Αγώνας υπό όρους: headshots
Εξαρτημένο παιχνίδι που εκπαιδεύει τις κεφαλιές, διανθισμένο με σταθμούς συντονισμού
Απαλλαγή του επιτιθέμενου με επακόλουθο 3 εναντίον 2
Αυτό το περιεχόμενο είναι διαθέσιμο μόνο για συνδρομητές
To continue enter in
To continue enter in
With the subscription you will get:
- Access to YouCoachApp
- Exclusive Content
- Discount on e-Books and Videos
1 εναντίον 1 σε επίθεση
Άσκηση σε καταστάσεις με σλάλομ, ένας εναντίον ενός και τελείωμα στο τέρμα
1 εναντίον 1 με τους Σορς - Arsenal FC
Αυτό το περιεχόμενο είναι διαθέσιμο μόνο για εγγεγραμμένους χρήστες
To continue enter in
To continue enter in
With the subscription you will get:
- Access to YouCoachApp
- Exclusive Content
- Discount on e-Books and Videos
Μονομαχίες ένας εναντίον ενός με πάσα - Valencia CF
Καταστάσεις 1 εναντίον 1 για την εξάσκηση της στάσης, της ντρίμπλας και της αντίθεσης στη μετωπική επίθεση
Τεχνική ανάκτησης της μπάλας και βουτιάς |
||
|
Στόχος
|
||
Εξοπλισμός
Προετοιμασία
| Σύνοψη | Δευτερεύοντες στόχοι |
|---|---|
|
Αναλυτική άσκηση με πτυχές συντονισμού που εκπαιδεύει διάφορες τεχνικές δεξιότητες του τερματοφύλακα |
Τεχνική πτώσης, Συναρμοστικές ικανότητες, Αερόβια ικανότητα |
Αυτό το περιεχόμενο είναι διαθέσιμο μόνο για εγγεγραμμένους χρήστες
To continue enter in
To continue enter in
Do you known the benefits of YouCoach's subscription?
- Access to YouCoachApp
- Exclusive Content
- Discount on e-Books and Videos
Ωθήσεις στο μισό ύψος
Εκπαίδευση του τερματοφύλακα στο να πιέζει για αποκρούσεις στο μισό ύψος
Λειτουργική προετοιμασία: ταχύτητα και σουτ στο τέρμα
Τεχνική-κινητική δεξιότητα για την ανάπτυξη της ταχύτητας, των καταστάσεων 1 εναντίον 1 και του σουτ στο τέρμα