| Page 10 | YouCoach Παράκαμψη προς το κυρίως περιεχόμενο

FOOTBALL DIGITAL TECHNOLOGIES

Κατοχή μπάλας: γραμμές πάσας

  
Στόχος
Κατοχή μπάλας
Κατοχή μπάλας: γραμμές πάσας
Εξοπλισμός
Προετοιμασία
Σύνοψη Δευτερεύοντες στόχοι
Κατοχή της μπάλας για να δουλέψουν οι γραμμές ελαφρού μαρκαρίσματος και πάσας
 Ικανότητα πρόβλεψης, Οπτική αντίληψη, Περιφερειακή όραση, Πάσα (πέρασμα της μπάλας από έναν παίκτη σε έναν άλλο), Προσανατολισμένη υποδοχή, Ντρίπλα και προσποιήση, Αποφεύγοντας τον παίκτη που σε μαρκάρει, Μαρκάροντας τον αντίπαλο, Αναχαίτηση και κλέψιμο της μπάλας, Πίεση, Κάθετη πάσα ώστε να διαπεράσει την αμυντική γραμμή

Θεματική κατοχή μπάλας και 1 εναντίον 1 με σουτ στο τέρμα

 
Θεματική κατοχή μπάλας και 1 εναντίον 1 με σουτ στο τέρμα

Προετοιμασμένο παιχνίδι για τη βελτίωση της κατοχής της μπάλας, του 1 εναντίον 1 και του σουτ στο τέρμα

Μικρό παιχνίδι: διατηρήστε την κατοχή - Barcelona F.C.

  
Στόχος
Κατοχή μπάλας
Μικρό παιχνίδι: διατηρήστε την κατοχή - Barcelona F.C.
Εξοπλισμός
Προετοιμασία
Σύνοψη Δευτερεύοντες στόχοι
Μικρό παιχνίδι 5 εναντίον 5 που εκπαιδεύει στη διατήρηση της κατοχής της μπάλας σε μικρές περιοχές.
 Αποφεύγοντας τον παίκτη που σε μαρκάρει, Πάσα, Σουτ στην εστία, Τοποθέτηση, Αναχαίτηση και κλέψιμο της μπάλας, Κίνηση χωρίς μπάλα στο κενό χώρο, Πίεση

Σταθμός συντονισμού και απόκρουση σε σουτ προς το τέρμα

  
Στόχος
Συναρμοστικές ικανότητες
Σταθμός συντονισμού και απόκρουση σε σουτ προς το τέρμα
Εξοπλισμός
Προετοιμασία
Σύνοψη Δευτερεύοντες στόχοι
Τρίτη πρόταση σταθμού συντονισμού σε συνδυασμό με την τεχνική του τερματοφύλακα
 Τεχνική πτώσης, Τεχνική αποτελεσματικών επεμβάσεων, Θέση τερματοφύλακα, Αερόβια ικανότητα, Αντιδραστική δύναμη

Robin Hood: οδηγεί την μπάλα με ταχύτητα - Ajax AFC

 
Robin Hood: οδηγεί την μπάλα με ταχύτητα - Ajax AFC

Οδήγηση της μπάλας σε ταχύτητα με διασκεδαστικά στοιχεία για τους παίκτες

Ψυχοσωματική ενεργοποίηση - FC Bayern Munich

 
Ψυχοσωματική ενεργοποίηση - FC Bayern Munich

Ψυχοσωματική άσκηση για την εξάσκηση της συγκέντρωσης και της ταχύτητας βραχυπρόθεσμα

Ένα-δύο και πέρασμα

 
Στόχος
Κίνηση χωρίς μπάλα στο κενό χώρο
Ένα-δύο και πέρασμα
Εξοπλισμός
Προετοιμασία
Σύνοψη Δευτερεύοντες στόχοι
Απλουστευμένη κατάσταση με ανταλλαγή μπάλας προς τα εμπρός/πίσω και επακόλουθο πέρασμα
Αποφεύγοντας τον παίκτη που σε μαρκάρει, Σέντρα (πρώιμή ή τελική, με φορά προς την εστία - έξω από την εστία, χαμηλή - ψηλή), Τελειώματα στην εστία, Αριθμητική υπεροχή και αλλαγή παιχνιδιού, Τελείωμα φάσης για γκολ, Διπλή πάσα, Κάθετη ανάπτυξη, Υποστήριξη, Τριγωνικές σχέσεις, Κόψιμό της μπάλας, Αντίθετη κίνηση με έλεγχο του χώρου (έρχομαι φεύγω / φεύγω έρχομαι)

Μικρό παιχνίδι - 4 εναντίον 4 - Ajax

  
Στόχος
Κατοχή μπάλας
Μικρό παιχνίδι - 4 εναντίον 4 - Ajax
Εξοπλισμός
Προετοιμασία
Σύνοψη Δευτερεύοντες στόχοι
Μικρό παιχνίδι 4 εναντίον 4 χρήσιμο για την εξάσκηση της κατοχής της μπάλας και τη δημιουργία επιθετικών καταστάσεων παιχνιδιού
 Αποφεύγοντας τον παίκτη που σε μαρκάρει, Πάσα, Σουτ στην εστία, 4 εναντίον 4

Σελίδες