| Page 10 | YouCoach Παράκαμψη προς το κυρίως περιεχόμενο

FOOTBALL DIGITAL TECHNOLOGIES

Σταθμός για τελείωμα φάσης με σουτ προς την εστία.

 
Σταθμός για τελείωμα φάσης με σουτ προς την εστία.

Σταθμός με μικρές μεταβιβάσεις και τελικό σουτ προς την εστία.

Τεχνικός σταθμός: ένα-δύο, ζιγκ-ζαγκ, ντρίμπλα και σέντρα.

 
Τεχνικός σταθμός: ένα-δύο, ζιγκ-ζαγκ, ντρίμπλα και σέντρα.

Τεχνικός σταθμός που προπονεί ποικιλία τεχνικών κινήσεων και δεξιοτήτων.

Κατοχή της μπάλας με κίνηση για να "χάσεις" τον αντίπαλο - BVB Μπορούσια Ντόρτμουντ

 
Κατοχή της μπάλας με κίνηση για να "χάσεις" τον αντίπαλο - BVB Μπορούσια Ντόρτμουντ

Άσκηση για να εκπαιδεύσετε την πάσα και την κίνηση ώστε να χάσαετε τον αντίπαλο μέσα από μια καθοδηγούμενη κατοχή της μπάλας

Ενημέρωση

 
Ενημέρωση

Προτεινόμενη άσκηση για τον ρόλο του τερματοφύλακα που εξασκεί τον έλεγχο της μπάλας και με τα δύο πόδια

Προπόνησε την κινητικότητα μέσα από παιχνίδια μικρού χώρου (Small-sided Games).

 
Προπόνησε την κινητικότητα μέσα από παιχνίδια μικρού χώρου (Small-sided Games).

Χώρος παιχνιδιού σε σχήμα διαμαντιού για κατοχή μπάλας 5 εναντίον 3 με αναζήτηση πλάτους και βάθους

Προσανατολισμός στο χώρο-χρόνο: πάσα και λήψη κατά τη διάρκεια του τρεξίματος

 
Προσανατολισμός στο χώρο-χρόνο: πάσα και λήψη κατά τη διάρκεια του τρεξίματος

Ασκήσεις ρόντο με ταυτόχρονο τακτικό προσανατολισμό

 
Ασκήσεις ρόντο με ταυτόχρονο τακτικό προσανατολισμό

Ένα rondos εμπνευσμένο από την έννοια της ισπανικής μεθοδολογίας "perfil" για τη βελτίωση του προσανατολισμού

Σελίδες