FOOTBALL DIGITAL TECHNOLOGIES
Κατοχή μπάλας και βάθος επίθεσης
Αυτό το περιεχόμενο είναι διαθέσιμο μόνο για συνδρομητές
To continue enter in
To continue enter in
With the subscription you will get:
- Access to YouCoachApp
- Exclusive Content
- Discount on e-Books and Videos
4 + 4 εναντίον 4 + 4: Η κατοχή της μπάλας μπαίνει και βγαίνει |
||
|
Στόχος
|
||
Εξοπλισμός
Προετοιμασία
| Σύνοψη | Δευτερεύοντες στόχοι |
|---|---|
|
Κατοχή μπάλας σε αριθμητική ισοτιμία για τη βελτίωση του προσανατολισμένου ελέγχου και της συντήρησης |
Προσανατολισμένη υποδοχή, Αποφεύγοντας τον παίκτη που σε μαρκάρει, Πάσα, Μαρκάροντας τον αντίπαλο, Αναχαίτηση και κλέψιμο της μπάλας, Κίνηση χωρίς μπάλα στο κενό χώρο |
Αυτό το περιεχόμενο είναι διαθέσιμο μόνο για εγγεγραμμένους χρήστες
To continue enter in
To continue enter in
Do you known the benefits of YouCoach's subscription?
- Access to YouCoachApp
- Exclusive Content
- Discount on e-Books and Videos
1 εναντίον 1 με γνωστικά στοιχεία και περιφερειακή όραση |
||
|
Στόχος
|
||
Εξοπλισμός
Προετοιμασία
| Σύνοψη | Δευτερεύοντες στόχοι |
|---|---|
|
Απλή άσκηση για την ενθάρρυνση των παικτών για ξαφνικές αλλαγές του πλαισίου και του στόχου σε καταστάσεις 1 εναντίον 1 |
Οπτική αντίληψη, Πληροφορίες από το αιθουσαίο σύστημα, Περιφερειακή όραση, Γνωστική ικανότητα, Οδήγημα της μπάλας με προσποιήσεις , Οδήγημα της μπάλας μακριά από τον αντίπαλο (για την αποφυγή αντιπάλου), Ντρίπλα και προσποιήση, Τάκλινγκ |
Αυτό το περιεχόμενο είναι διαθέσιμο μόνο για εγγεγραμμένους χρήστες
To continue enter in
To continue enter in
Do you known the benefits of YouCoach's subscription?
- Access to YouCoachApp
- Exclusive Content
- Discount on e-Books and Videos
Παιχνίδι μικρής πλευράς: 4 εναντίον 4 με σημείο ελέγχου |
||
|
Στόχος
|
||
Εξοπλισμός
Προετοιμασία
| Σύνοψη | Δευτερεύοντες στόχοι |
|---|---|
|
Ανάπτυξη της κατοχής της μπάλας και της ντρίπλας σε καταστάσεις παιχνιδιού |
Ντρίπλα και προσποιήση, Πάσα, Τελειώματα στην εστία, Αμυντικές ενέργειες για την αποφυγή του γκολ, Τάκλινγκ, 4 εναντίον 4 |
Αυτό το περιεχόμενο είναι διαθέσιμο μόνο για εγγεγραμμένους χρήστες
To continue enter in
To continue enter in
Do you known the benefits of YouCoach's subscription?
- Access to YouCoachApp
- Exclusive Content
- Discount on e-Books and Videos
Τεχνική άσκηση - 3 βολές |
||
|
Στόχος
|
||
Εξοπλισμός
Προετοιμασία
| Σύνοψη | Δευτερεύοντες στόχοι |
|---|---|
|
Άσκηση για να εξασκηθείτε στο σουτ στο τέρμα με διαφορετικά μέρη του ποδιού |
Πάσα, Τελειώματα στην εστία, Συρτό σουτ από μακρινή απόσταση, Μέσος, Επιθετικός, Ακραίος - Πλάγιος Επιθετικός, Μέσος Επιθετικός |
Αυτό το περιεχόμενο είναι διαθέσιμο μόνο για εγγεγραμμένους χρήστες
To continue enter in
To continue enter in
Do you known the benefits of YouCoach's subscription?
- Access to YouCoachApp
- Exclusive Content
- Discount on e-Books and Videos
Προπόνηση ευκινησίας, ταχύτητας και σουτ |
||
|
Στόχος
|
||
Εξοπλισμός
Προετοιμασία
| Σύνοψη | Δευτερεύοντες στόχοι |
|---|---|
|
Κυκλική προπόνηση ειδικά για ευκινησία, ταχύτητα και τελείωμα υψηλής έντασης |
Εκρηκτικότητα, Ταχύτητα, Πάσα, Τελειώματα στην εστία |
Αυτό το περιεχόμενο είναι διαθέσιμο μόνο για εγγεγραμμένους χρήστες
To continue enter in
To continue enter in
Do you known the benefits of YouCoach's subscription?
- Access to YouCoachApp
- Exclusive Content
- Discount on e-Books and Videos
Κατοχή μπάλας 6 εναντίον 6
Αυτό το περιεχόμενο είναι διαθέσιμο μόνο για εγγεγραμμένους χρήστες
To continue enter in
To continue enter in
With the subscription you will get:
- Access to YouCoachApp
- Exclusive Content
- Discount on e-Books and Videos
1 εναντίον 2 και άμεση επιδίωξη του στόχου - AFC Ajax |
||
|
Στόχος
|
||
Εξοπλισμός
Προετοιμασία
| Σύνοψη | Δευτερεύοντες στόχοι |
|---|---|
|
Απλοποιημένο παιχνίδι μέσα στο γήπεδο με 1 επιθετικό εναντίον 2 αμυντικών με τη βοήθεια του τερματοφύλακα |
Τελειώματα στην εστία, Αμυντική ζώνη, 3 εναντίον 1, 3 εναντίον 1 Σε 2 γραμμές, 2-1-1, 2-2-1, 2-1-2, Με 4 αμυντικούς, Τερματοφύλακας, Αμυντικός, Κεντρικός Αμυντικός, Άμεσο παιχνίδι, Μεταβάσεις |
Αυτό το περιεχόμενο είναι διαθέσιμο μόνο για εγγεγραμμένους χρήστες
To continue enter in
To continue enter in
Do you known the benefits of YouCoach's subscription?
- Access to YouCoachApp
- Exclusive Content
- Discount on e-Books and Videos
Τρομάξτε την άμυνα και σκοράρετε |
||
|
Στόχος
|
||
Εξοπλισμός
Προετοιμασία
| Σύνοψη | Δευτερεύοντες στόχοι |
|---|---|
|
Άσκηση για τη βελτίωση της θέσης επίθεσης και άμυνας |
Τοποθέτηση, Αμυντικές ενέργειες για την αποφυγή του γκολ, Αυτοσχεδιασμός, 3 εναντίον 3 |
Αυτό το περιεχόμενο είναι διαθέσιμο μόνο για εγγεγραμμένους χρήστες
To continue enter in
To continue enter in
Do you known the benefits of YouCoach's subscription?
- Access to YouCoachApp
- Exclusive Content
- Discount on e-Books and Videos
Small-Sided Game - Προπόνηση φυσικής κατάστασης και κατοχής της μπάλας
Αυτό το θεματικό παιχνίδι προβλέπει μια συνεχή κίνηση των παικτών για την αναζήτηση ελεύθερου χώρου και την αναχαίτιση της μπάλας από τους αμυντικούς. Βελτίωση της αερόβιας κατάστασης και των κινήσεων στο γήπεδο.
