Γρήγορες διαγώνιες πάσες

Technical circuit to improve quick combinations between players

Κάλυψη και διεισδυτική πάσα - Ψυχική και σωματική προετοιμασία

5 vs 2: Rondo - Barcelona FC

Διατήρηση της κατοχής της μπάλας σε μικρή περιοχή. Αυτή η μέθοδος προπόνησης μπορεί να χρησιμοποιηθεί τόσο για νεαρούς παίκτες (από την ηλικία των 10 ετών) όσο και για παίκτες της πρώτης ομάδας.

4 εναντίον 4: Ανάπτυξη από πίσω

Μικρό παιχνίδι για να εξασκηθείτε στο πώς να χάνετε έναν παίκτη για να χτίσετε γρήγορα από μια αμυντική φάση.

Τεχνική ενεργοποίηση: αλλαγή θέσης: πάσα, ένα-δύο και αλλαγή θέσης

Χρήσιμη άσκηση για την εξάσκηση της γρήγορης μετάδοσης της μπάλας μεταξύ συμπαικτών

Αγώνας 5 εναντίον 5 + 4 ουδέτεροι παίκτες με ζώνες σουτ

Παιχνίδι 5 εναντίον 5 με την υποστήριξη δύο ουδέτερων παικτών σε μια κεντρική ζώνη και δύο τελικές ζώνες στα πλάγια.

Εναλλασσόμενα περάσματα

Τεχνική άσκηση για τη βελτίωση της πάσας και της υποδοχής της μπάλας

Κυκλική προπόνηση με σουτ στο τέρμα

Σταθμός για την τεχνική ανάπτυξη και τον συντονισμό

Πέρασμα με σπειροειδές - Άσκηση για να εκπαιδεύσετε την κίνηση σε βάθος

FOOTBALL DIGITAL TECHNOLOGIES