FOOTBALL DIGITAL TECHNOLOGIES
Από την κατοχή της μπάλας στο γκολ - Juventus FC
Θεματικό παιχνίδι με ομαδική μονομαχία δύο φάσεων: κατοχή μπάλας και τελείωμα
Τρίγωνο, πάσα και σουτ - Bayer 04 Leverkusen |
||
|
Στόχος
|
||
Εξοπλισμός
Προετοιμασία
| Σύνοψη | Δευτερεύοντες στόχοι |
|---|---|
|
Με αυτή την άσκηση βάζουμε τους παίκτες να σουτάρουν μετά από μια σειρά από πάσες και τριγωνισμούς |
Possession, Passing, Midfielder, Center midfielder, Forward, Center forward, Πάσα, Τελειώματα στην εστία, Σουτ στην εστία, Κεντρικός Μέσος, Inner midfielder, Organizing midfielder, Επιθετικός, Κεντρικός Επιθετικός, Second Striker, Τριγωνικές σχέσεις |
Αυτό το περιεχόμενο είναι διαθέσιμο μόνο για εγγεγραμμένους χρήστες
To continue enter in
To continue enter in
Do you known the benefits of YouCoach's subscription?
- Access to YouCoachApp
- Exclusive Content
- Discount on e-Books and Videos
2 εναντίον 2 με καθοδηγούμενους στόχους - Arsenal FC |
||
|
Στόχος
|
||
Εξοπλισμός
Προετοιμασία
| Σύνοψη | Δευτερεύοντες στόχοι |
|---|---|
|
Σε αυτή την άσκηση κατάστασης αναπτύσσεται ένα 2v2 με διαφορετικούς στόχους |
Possession, Passing, Body shape, Intercepting, Εσωτερικό του ταρσού, Τοποθέτηση, Αναχαίτηση και κλέψιμο της μπάλας, Κατοχή μπάλας |
Αυτό το περιεχόμενο είναι διαθέσιμο μόνο για εγγεγραμμένους χρήστες
To continue enter in
To continue enter in
Do you known the benefits of YouCoach's subscription?
- Access to YouCoachApp
- Exclusive Content
- Discount on e-Books and Videos
3 εναντίον 2: βάθος και μεταβάσεις με αερόβια στοιχεία |
||
|
Στόχος
|
||
Εξοπλισμός
Προετοιμασία
| Σύνοψη | Δευτερεύοντες στόχοι |
|---|---|
|
Βελτιώστε την αερόβια δύναμη με μια χρήσιμη άσκηση για να αναπτύξετε την ικανότητα παιχνιδιού σε βάθος |
Transition, Passing, Aerobic capacity, Αερόβια ικανότητα, Μικρή πάσα, 3 εναντίον 3 Σε 2 γραμμές, Μεταβάσεις |
Αυτό το περιεχόμενο είναι διαθέσιμο μόνο για εγγεγραμμένους χρήστες
To continue enter in
To continue enter in
Do you known the benefits of YouCoach's subscription?
- Access to YouCoachApp
- Exclusive Content
- Discount on e-Books and Videos
Αερόβια δύναμη - Εργασία στο τετράγωνο
Η ευελιξία τόσο του αγώνα όσο και της σκέψης είναι το κλειδί για τους παίκτες. Αυτή η άσκηση χωρίς μπάλα είναι αρκετά απλή, οι παίκτες πρέπει απλώς να τρέξουν γύρω από ένα τετράγωνο και αυτό είναι όλο, αν και είναι εύκολο να την ακολουθήσετε, μπορεί να είναι αποτελεσματική κατά την εκπαίδευση αυτών των δεξιοτήτων.
Αερόβια προπόνηση - Αγώνας και τρέξιμο μεταξύ κώνων
Αυτό το περιεχόμενο είναι διαθέσιμο μόνο για συνδρομητές
To continue enter in
To continue enter in
With the subscription you will get:
- Access to YouCoachApp
- Exclusive Content
- Discount on e-Books and Videos
Πρόκληση ντρίμπλας και 1 εναντίον 1
Αυτή η συγκεκριμένη άσκηση ποδοσφαίρου βελτιώνει τις τεχνικές δεξιότητες, όπως ντρίπλα, προσποιήσεις και κόλπα, μονομαχίες 1 εναντίον 1.
Τεχνική γνωστική σκυταλοδρομία
Αυτό το περιεχόμενο είναι διαθέσιμο μόνο για συνδρομητές
To continue enter in
To continue enter in
With the subscription you will get:
- Access to YouCoachApp
- Exclusive Content
- Discount on e-Books and Videos
Παιχνίδι με μικρές πλευρές για χαμηλό και προσαρμοσμένο τελείωμα |
||
|
Στόχος
|
||
Εξοπλισμός
Προετοιμασία
| Σύνοψη | Δευτερεύοντες στόχοι |
|---|---|
|
Άσκηση για χαμηλό και προσαρμοσμένο τελείωμα σε κοντινή απόσταση |
2v2, Passing, Πάσα, Τελειώματα στην εστία, Σουτ στην εστία, Τέλειωμα από κοντινή απόσταση, Εναέριο σουτ από κοντινή απόσταση, 2 εναντίον 2 |
Αυτό το περιεχόμενο είναι διαθέσιμο μόνο για εγγεγραμμένους χρήστες
To continue enter in
To continue enter in
Do you known the benefits of YouCoach's subscription?
- Access to YouCoachApp
- Exclusive Content
- Discount on e-Books and Videos
Μπλόφα τυφλού
Με μια απλή ψυχοκινητική άσκηση μπορεί να βελτιωθεί η ικανότητα αντίδρασης των παικτών