FOOTBALL DIGITAL TECHNOLOGIES
Μετάδοση της μπάλας με κύλιση από κάτω
Πρόκληση 2 εναντίον 2 με αρχές αμυντικής (λαβή) και επιθετικής (μετάδοση) τεχνικής
Λήψη παιχνιδιού, ταχεία μετάδοση και αποκρούσεις
Άσκηση με τις αρχές της τεχνικής του footwork και της άμυνας του τέρματος
Άστοχο γκολ
Άσκηση για το ρόλο του τερματοφύλακα για την εξάσκηση της τεχνικής της εκτροπής και της απόκρουσης
Torello σε κατάδυση
Κλασικό ''μετασχηματισμένο'' torello για τερματοφύλακες χρήσιμο για την ανάπτυξη της προσέγγισης σε καταστάσεις 1 εναντίον 1
Σκάλα ταχύτητας, σχηματική απόκρουση και επανεκκίνηση |
||
|
Στόχος
|
||
| Σύνοψη | Δευτερεύοντες στόχοι |
|---|---|
|
Πρόταση συντονιστικού σταθμού σε συνδυασμό με την τεχνική του τερματοφύλακα |
Τεχνική να σηκώνεται όρθιος, Τεχνική μπλοκαρίσματος της μπάλας σε όρθια θέση, Τεχνική πιασίματος της μπάλας, Θέση τερματοφύλακα, Συναρμοστικές ικανότητες, Κινητικός έλεγχος, Επεξεργασία πληροφοριών με τις αισθήσεις, Agility |
To continue enter in
- Πρόσβαση στην εφαρμογή YouCoach
- Exclusive Content
- Discount on e-Books and Videos
Τεχνική τερματοφύλακα - Υψηλή έξοδος με επανεκκίνηση
Αναλυτική άσκηση σχετικά με τις θεμελιώδεις έννοιες της λήψης και της εξόδου από μια ψηλή μπάλα σε συνδυασμό με την επανεκκίνηση σε καθορισμένες ζώνες
Υψηλή έξοδος στην άνοδο
Άσκηση για τη βελτίωση των δεξιοτήτων συντονισμού των τερματοφυλάκων και του θεμελιώδους της υψηλής εξόδου
Χαμηλή έξοδος, υψηλή έξοδος και κατάδυση
Ασκήστε τους τερματοφύλακες να κάνουν υψηλές εξόδους, χαμηλές εξόδους πριν από τον επιτιθέμενο και αποκρούσεις με βουτιά
RSA με βυθίσεις και διαφορετικούς τρόπους λειτουργίας
Άσκηση για το ρόλο του τερματοφύλακα για τη βελτίωση της γρήγορης κίνησης με τα πόδια, του συντονισμού και της τεχνικής κατάδυσης
Αποφυγή εκτροπής σε ισχυρά, κοντινά σουτ
To continue enter in
- Πρόσβαση στην εφαρμογή YouCoach
- Exclusive Content
- Discount on e-Books and Videos